Ricette facili
I valori si riferiscono a 100g dell'intera ricetta
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Crema di sedano rapa con crostini di pane light
92 kcal Crema di sedano rapa con crostini di pane light -
Insalata depurativa light con tarassaco e ceci
93 kcal Insalata depurativa light con tarassaco e ceci -
Insalata di fagiolini carote patate e tacchino light
74 kcal Insalata di fagiolini carote patate e tacchino light -
Ciambellone all'acqua light, con farina di farro
287 kcal Ciambellone all'acqua light, con farina di farro -
Barrette fatte in casa ai cereali misti e cioccolato
388 kcal Barrette fatte in casa ai cereali misti e cioccolato -
Ciambella con yogurt greco e cioccolato light
289 kcal Ciambella con yogurt greco e cioccolato light -
Insalata tiepida di piovra con Erba Santolina
105 kcal Insalata tiepida di piovra con Erba Santolina -
Frittata light al forno con riso zucchine e basilico
117 kcal Frittata light al forno con riso zucchine e basilico -
Tagliata di manzo con erbe aromatiche e pepe verde
201 kcal Tagliata di manzo con erbe aromatiche e pepe verde -
Involtini di lonza con speck menta e pecorino siciliano
260 kcal Involtini di lonza con speck menta e pecorino siciliano -
Barrette ai cereali fatte in casa con cioccolato
384 kcal Barrette ai cereali fatte in casa con cioccolato -
Torta salata con catalogna e prosciutto cotto
229 kcal Torta salata con catalogna e prosciutto cotto -
Mousse ricotta e cioccolato con salsa ai lamponi
163 kcal Mousse ricotta e cioccolato con salsa ai lamponi -
Involtini di pollo con prosciutto crudo e salvia
137 kcal Involtini di pollo con prosciutto crudo e salvia -
Scorzette di arancia candite ricoperte di cioccolato
279 kcal Scorzette di arancia candite ricoperte di cioccolato -
Hamburger di tacchino alla menta e burro di noccioline
164 kcal Hamburger di tacchino alla menta e burro di noccioline -
Coppa alla vaniglia con salse di cioccolato e banane
156 kcal Coppa alla vaniglia con salse di cioccolato e banane -
Conchiglie di cioccolato con gelato alla fragola
347 kcal Conchiglie di cioccolato con gelato alla fragola -
Montagnole di nocciole ricoperte di cioccolato
559 kcal Montagnole di nocciole ricoperte di cioccolato -
Caffe freddo con cioccolato e gelato alla vaniglia
171 kcal Caffe freddo con cioccolato e gelato alla vaniglia -
Insalata di linguine con carciofini, funghetti ed olive nere
301 kcal Insalata di linguine con carciofini, funghetti ed olive nere -
Insalata di riso con prosciutto di Praga affumicato
151 kcal Insalata di riso con prosciutto di Praga affumicato -
Frullato di pesche al liquore di amaretto light
58 kcal Frullato di pesche al liquore di amaretto light -
Scaloppine di vitello al limone e prezzemolo light
222 kcal Scaloppine di vitello al limone e prezzemolo light -
Zuppa di lenticchie alla salsa di pomodoro light
125 kcal Zuppa di lenticchie alla salsa di pomodoro light -
Agnello in forno con prosciutto crudo, patate e vino bianco light
187 kcal Agnello in forno con prosciutto crudo, patate e vino bianco light -
Filetto di trota salmonata con agrumi al cartoccio light
134 kcal Filetto di trota salmonata con agrumi al cartoccio light -
Stufato di manzo con cipolline (pentola a pressione)
109 kcal Stufato di manzo con cipolline (pentola a pressione) -
Seppie in umido e piselli (pentola a pressione)
81 kcal Seppie in umido e piselli (pentola a pressione) -
Carciofi ripieni con mortadella (pentola a pressione)
135 kcal Carciofi ripieni con mortadella (pentola a pressione) -
Cipolline al vino bianco (pentola a pressione)
67 kcal Cipolline al vino bianco (pentola a pressione) -
Patate saporite con cipolle (pentola a pressione)
90 kcal Patate saporite con cipolle (pentola a pressione) -
Purè di sedano rapa e patate (pentola a pressione)
84 kcal Purè di sedano rapa e patate (pentola a pressione) -
Minestrone di verdure con lenticchie (pentola a pressione)
44 kcal Minestrone di verdure con lenticchie (pentola a pressione) -
Cupole di riso primaverili con verdure fritte
415 kcal Cupole di riso primaverili con verdure fritte -
Insalata fresca di carote e zucchine con menta
108 kcal Insalata fresca di carote e zucchine con menta -
Tagliata di manzo con aceto balsamico e rucola light
115 kcal Tagliata di manzo con aceto balsamico e rucola light -
Insalata di radicchio, farfalle e scamorza light
254 kcal Insalata di radicchio, farfalle e scamorza light -
Branzino al forno farcito con erbe aromatiche light
146 kcal Branzino al forno farcito con erbe aromatiche light -
Spigola al cartoccio con limone e pomodoro light
104 kcal Spigola al cartoccio con limone e pomodoro light -
Farfalle in insalata con rucola, olive nere e gamberetti
225 kcal Farfalle in insalata con rucola, olive nere e gamberetti -
Insalata ricca con uova strapazzate e crostini
119 kcal Insalata ricca con uova strapazzate e crostini -
Insalata di verdure alla griglia con erbe aromatiche
58 kcal Insalata di verdure alla griglia con erbe aromatiche -
Involtini di prosciutto crudo, ricotta ed erbe aromatiche light
142 kcal Involtini di prosciutto crudo, ricotta ed erbe aromatiche light -
Coppette di frutti di bosco con melone e Marsala light
68 kcal Coppette di frutti di bosco con melone e Marsala light -
Involtini di peperone con prosciutto crudo e formaggio Edamer
122 kcal Involtini di peperone con prosciutto crudo e formaggio Edamer -
Patate al forno gustosissime con cipolle e pancetta affumicata
113 kcal Patate al forno gustosissime con cipolle e pancetta affumicata -
Uova strapazzate con pomodoro, basilico e maggiorana
121 kcal Uova strapazzate con pomodoro, basilico e maggiorana -
Penne Ziti al forno con Prosciutto e Mozzarella
227 kcal Penne Ziti al forno con Prosciutto e Mozzarella -
Filetti gustosi di pesce persico con salsa di vino bianco
150 kcal Filetti gustosi di pesce persico con salsa di vino bianco -
Involtini di manzo al sugo ripieni con speck e pecorino
115 kcal Involtini di manzo al sugo ripieni con speck e pecorino
