Ricetta Fragole al limone light, calorie e valori nutrizionali
Questo dessert di fragole è delizioso e profumato. La preparazione è veloce, ma deve riposare in frigorifero per un paio d'ore. Contiene poche calorie e i grassi sono quasi inesistenti.
Indice
Informazioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 400 gr. di fragole | 400 | 128 | 1 | 31 | 3 | 364 |
| mezzo bicchiere di acqua fredda | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 50 |
| mezzo bicchiere di vino bianco secco | 50 | 41 | 0 | 1 | 0 | 43 |
| 3 cucchiai di succo di limone | 30 | 7 | 0 | 2 | 0 | 28 |
| 1 cucchiaio di miele | 10 | 30 | 0 | 8 | 0 | 2 |
| Totale | 540 | 206 | 1 | 42 | 3 | 487 |
| Per porzione | 135 | 52 | 0 | 11 | 1 | 122 |
| Per 100g | 100 | 38 | 0 | 8 | 1 | 90 |
Preparazione
Pulisci le fragole e lavale velocemente sotto acqua corrente.
Tagliale a piccoli pezzi e mettile in una terrina.
Prendi una terrina e mettici il vino e l'acqua.
Unisci il miele e fallo sciogliere.
Versa il tutto nella terrina con le fragole ed aggiungi il succo di limone.
Mescola bene ma delicatamente e poi metti in frigorifero dove le lascerai per un paio d'ore.
Prima di servire guarnisci con le foglioline di menta.
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Commenti
sembra molto gustosa
gradmangialirei sapere se è anche consigliata ai diabetici ed eventuaqlmente se è sostituibile il miele al dietor grazie