Ricetta Trofie alla salsa di cannella light, calorie e valori nutrizionali
Questo primo alquanto originale è povero di grassi e di calorie. E' una ricetta veloce da realizzare ma molto saporita e dal gusto particolare.
Indice
Informazioni
- Primi piatti - Pasta - Light
- Calorie
296 Kcal - Grassi
7 g - Carboidrati
47 g - Proteine
10 g - Facile
- Economica
- 1 porzioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 60 gr. di pasta tipo trofie | 60 | 223 | 1 | 45 | 8 | 6 |
| 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva | 5 | 44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 1 cucchiaino di parmigiano grattugiato | 5 | 22 | 1 | 0 | 2 | 1 |
| la punta di un cucchiaino di cannella in polvere | 3 | 7 | 0 | 2 | 0 | 0 |
| Totale | 73 | 296 | 7 | 47 | 10 | 7 |
| Per porzione | 73 | 296 | 7 | 47 | 10 | 7 |
| Per 100g | 100 | 405 | 10 | 64 | 14 | 10 |
Preparazione
Fai lessare le trofie in abbondante acqua bollente salata.
Prepara la salsa mettendo in un piatto da portata la cannella con l'olio extravergine di oliva.
Scola le trofie al dente, versale nel piatto e mescola bene.
Spolverizza con il parmigiano e porta subito in tavola.
Altre ricette che potrebbero piacerti
Commenti
Nessun commento..