Ricetta Trofie alla salsa di cannella light, calorie e valori nutrizionali

Questo primo alquanto originale è povero di grassi e di calorie. E' una ricetta veloce da realizzare ma molto saporita e dal gusto particolare.
A cura di Anna Rosa

Indice

Informazioni

Primi piatti - Pasta - Light
Calorie
296 Kcal
Grassi
7 g
Carboidrati
47 g
Proteine
10 g
Facile
Economica
1 porzioni

Ingredienti / Tabella nutrizionale Modifica ingredienti/quantità

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
60 gr. di pasta tipo trofie 60 223 1 45 8 6
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva 5 44 5 0 0 0
1 cucchiaino di parmigiano grattugiato 5 22 1 0 2 1
la punta di un cucchiaino di cannella in polvere 3 7 0 2 0 0
Totale 73 296 7 47 10 7
Per porzione 73 296 7 47 10 7
Per 100g 100 405 10 64 14 10

Preparazione

Fai lessare le trofie in abbondante acqua bollente salata.

Prepara la salsa mettendo in un piatto da portata la cannella con l'olio extravergine di oliva.

Scola le trofie al dente, versale nel piatto e mescola bene.

Spolverizza con il parmigiano e porta subito in tavola.

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