Ricette di antipasti facili

I valori si riferiscono a 100g dell'intera ricetta

Crema di sedano rapa con crostini di pane light
92 kcal Crema di sedano rapa con crostini di pane light
Zuppa di porri
88 kcal Zuppa di porri
Pizzette di zucchine light
107 kcal Pizzette di zucchine light
Vellutata di zucca e carote
41 kcal Vellutata di zucca e carote
Insalata di patate e fagiolini
46 kcal Insalata di patate e fagiolini
Muffin salati al pomodoro
208 kcal Muffin salati al pomodoro
Barchette di peperoni ripieni
163 kcal Barchette di peperoni ripieni
Torta salata con la verza
240 kcal Torta salata con la verza
Zucchine appetitose con salsa
231 kcal Zucchine appetitose con salsa
Porri e parmigiano in insalata
240 kcal Porri e parmigiano in insalata
Insalata sfiziosa con yogurt
87 kcal Insalata sfiziosa con yogurt
Rucola e melone in insalata
40 kcal Rucola e melone in insalata
Panetti gustosi alle olive e prosciutto
269 kcal Panetti gustosi alle olive e prosciutto
Cipolline saporite
63 kcal Cipolline saporite
Insalata gustosa con provolone e wurstel
252 kcal Insalata gustosa con provolone e wurstel
Peperonata
50 kcal Peperonata
Crostini di caviale ed acciughe
318 kcal Crostini di caviale ed acciughe
Quiche di gamberetti
325 kcal Quiche di gamberetti
Cocktail di pompelmo rosa e granchio
237 kcal Cocktail di pompelmo rosa e granchio
Antipasto di scampi e fagiolini light
65 kcal Antipasto di scampi e fagiolini light
Antipasto di polipetti
117 kcal Antipasto di polipetti
Pomodori filanti al porro
70 kcal Pomodori filanti al porro
Pomodori in forno al gratin
66 kcal Pomodori in forno al gratin
Bruschetta al pomodoro
214 kcal Bruschetta al pomodoro
Peperoni alle acciughe light
59 kcal Peperoni alle acciughe light
Crostini delicati
275 kcal Crostini delicati
Spiedino di uva e formaggi
235 kcal Spiedino di uva e formaggi
Insalata greca con fagioli pomodori e Feta
115 kcal Insalata greca con fagioli pomodori e Feta
Crocchette di patate light - al forno
113 kcal Crocchette di patate light - al forno
Carpaccio di Bresaola
198 kcal Carpaccio di Bresaola
Spuma di Bresaola
271 kcal Spuma di Bresaola
Insalata di Bresaola con funghi porcini
114 kcal Insalata di Bresaola con funghi porcini
Antipasto di prosciutto e ananas
83 kcal Antipasto di prosciutto e ananas
Terrina di Salmone
283 kcal Terrina di Salmone
Carpaccio di salmone
184 kcal Carpaccio di salmone
Canapé con salmone e asparagi
166 kcal Canapé con salmone e asparagi
Pate di salmone affumicato
163 kcal Pate di salmone affumicato
Insalata caprese
145 kcal Insalata caprese
Tartine al salmone e caviale
170 kcal Tartine al salmone e caviale
Tortino alla mortadella
255 kcal Tortino alla mortadella
Ovetti di ricotta
351 kcal Ovetti di ricotta
Omelette con cubetti di pane all'aglio
292 kcal Omelette con cubetti di pane all'aglio
Ricotta con spinaci
174 kcal Ricotta con spinaci
Uova sode farcite con salmone affumicato
184 kcal Uova sode farcite con salmone affumicato
Cozze al gratin
117 kcal Cozze al gratin
Crostini con caprini e carote
292 kcal Crostini con caprini e carote
Antipasto gustoso ai wurstel
267 kcal Antipasto gustoso ai wurstel
Polpettine di spinaci e patate stuzzicanti
161 kcal Polpettine di spinaci e patate stuzzicanti
Crostoni di cicoria
186 kcal Crostoni di cicoria
Antipasto caldo alla caprese
222 kcal Antipasto caldo alla caprese
Crostoni caldi con peperoni light
75 kcal Crostoni caldi con peperoni light
Ostriche al gratin
89 kcal Ostriche al gratin
Terrinette con funghi e parmigiano
382 kcal Terrinette con funghi e parmigiano
Uova tricolori
124 kcal Uova tricolori
Uova stuzzicanti con acciughe
251 kcal Uova stuzzicanti con acciughe
Uova al salmone
181 kcal Uova al salmone
Crostini con asparagi
153 kcal Crostini con asparagi
Involtini di prosciutto crudo, ricotta ed erbe aromatiche light
142 kcal Involtini di prosciutto crudo, ricotta ed erbe aromatiche light
Tzatziki
57 kcal Tzatziki
Peperoni gustosi con acciughe light
55 kcal Peperoni gustosi con acciughe light
Focaccia alle cipolle
399 kcal Focaccia alle cipolle
Crostoni integrali campagnoli
256 kcal Crostoni integrali campagnoli
Crocchette di emmenthal
531 kcal Crocchette di emmenthal
Crostini con funghi
105 kcal Crostini con funghi
Insalata di gamberetti
219 kcal Insalata di gamberetti
Affettati con sedano rapa
318 kcal Affettati con sedano rapa
Insalata di carciofi
130 kcal Insalata di carciofi
Vol-au-vent ai funghi
198 kcal Vol-au-vent ai funghi
Vol-au-vent alla bresaola
311 kcal Vol-au-vent alla bresaola
Vol-au-vent al prosciutto cotto
355 kcal Vol-au-vent al prosciutto cotto
Bresaola e pompelmo rosa light
87 kcal Bresaola e pompelmo rosa light
Antipasto di soncino, noci e pancetta
292 kcal Antipasto di soncino, noci e pancetta
Mezzelune allo speck e fontina
428 kcal Mezzelune allo speck e fontina
Barchette alle cozze
182 kcal Barchette alle cozze
Vol-au-vent delicati alla crema di asparagi
220 kcal Vol-au-vent delicati alla crema di asparagi
Involtini di salmone affumicato ed asparagi
156 kcal Involtini di salmone affumicato ed asparagi
Insalata marinara
69 kcal Insalata marinara
Torta con gamberoni
245 kcal Torta con gamberoni
Antipasto appetitoso con carciofi
131 kcal Antipasto appetitoso con carciofi
Crostini agli spinaci
131 kcal Crostini agli spinaci
Spumone al mascarpone
407 kcal Spumone al mascarpone
Salsa verde
325 kcal Salsa verde
Suppli di riso
299 kcal Suppli di riso
Carpaccio con Parmigiano
248 kcal Carpaccio con Parmigiano
Carpaccio di Tonno
126 kcal Carpaccio di Tonno
Polpo in insalata
103 kcal Polpo in insalata
Mousse di gamberetti
120 kcal Mousse di gamberetti
Mousse di Tonno
320 kcal Mousse di Tonno
Fantasia di funghi
84 kcal Fantasia di funghi
Involtini di Bresaola
232 kcal Involtini di Bresaola
Piccole bruschette con caprino e olive
273 kcal Piccole bruschette con caprino e olive
Salsa Tartara
200 kcal Salsa Tartara
Polpette di tonno
147 kcal Polpette di tonno
Crostoni di Parmigiano
311 kcal Crostoni di Parmigiano
Zuppa di piselli
128 kcal Zuppa di piselli
Zuppa di mais
84 kcal Zuppa di mais
Carciofi crudi in insalata
66 kcal Carciofi crudi in insalata
Gratin leggero di finocchi
99 kcal Gratin leggero di finocchi
Crostoni spinaci e gruyere
210 kcal Crostoni spinaci e gruyere
Pomodori ripieni al tonno
99 kcal Pomodori ripieni al tonno
Bignè di patate
333 kcal Bignè di patate
Crocchettine di patate con mozzarella
143 kcal Crocchettine di patate con mozzarella
Omelette
151 kcal Omelette
Cozze gratinate
139 kcal Cozze gratinate
Insalata di gamberetti e patate
117 kcal Insalata di gamberetti e patate
Involtini di peperoni e tonno
96 kcal Involtini di peperoni e tonno
Insalata russa
138 kcal Insalata russa
Involtini di prosciutto con purè e spinaci
122 kcal Involtini di prosciutto con purè e spinaci
Spiedini di mozzarelline
190 kcal Spiedini di mozzarelline
Frittelle di gamberetti
376 kcal Frittelle di gamberetti
Involtini caldi di gamberi
89 kcal Involtini caldi di gamberi
Polpette di ricotta
166 kcal Polpette di ricotta
Cotolette di peperoni
123 kcal Cotolette di peperoni
Patate Duchessa
143 kcal Patate Duchessa
Pasta Brisee
388 kcal Pasta Brisee
Burro di arachidi
576 kcal Burro di arachidi
Salsa calda di gamberetti
319 kcal Salsa calda di gamberetti
Farro con il pesto
321 kcal Farro con il pesto
Hummus
269 kcal Hummus
Torta rustica al formaggio
351 kcal Torta rustica al formaggio
Melanzane veloci al forno
119 kcal Melanzane veloci al forno
Frittata con le cipolle light
108 kcal Frittata con le cipolle light
Tartine uova e crescione
149 kcal Tartine uova e crescione
Crocchette con le noci
194 kcal Crocchette con le noci
Finferli al prosciutto
122 kcal Finferli al prosciutto
Brodo con Stracciatella
118 kcal Brodo con Stracciatella
Zuppa gialla
69 kcal Zuppa gialla
Zuppa di castagne
111 kcal Zuppa di castagne
Frittata con prosciutto e ricotta
192 kcal Frittata con prosciutto e ricotta
Peperoni ripieni
140 kcal Peperoni ripieni
Zucchine grigliate al basilico
96 kcal Zucchine grigliate al basilico
Minestra di finocchio e zucca
68 kcal Minestra di finocchio e zucca
Bastoncini di sedano con gorgonzola
238 kcal Bastoncini di sedano con gorgonzola
Barchette di gamberetti
190 kcal Barchette di gamberetti
Uova sode al tonno
258 kcal Uova sode al tonno
Barchette di cetrioli al caprino
107 kcal Barchette di cetrioli al caprino
Brownies cioccolato e noci
421 kcal Brownies cioccolato e noci
Pate di rucola olive e pomodori
118 kcal Pate di rucola olive e pomodori
Focaccia con uvetta
349 kcal Focaccia con uvetta
Frittelle economiche
405 kcal Frittelle economiche
Insalata di arance
59 kcal Insalata di arance
Pizzette istantanee
213 kcal Pizzette istantanee
Indivia con uva e mele
76 kcal Indivia con uva e mele
Antipasto di fagiolini e funghi
119 kcal Antipasto di fagiolini e funghi
Frittelle di polenta
172 kcal Frittelle di polenta
Cappelle di Champignons gratinate
167 kcal Cappelle di Champignons gratinate
Tomini allo speck
307 kcal Tomini allo speck
Bucce di patata
217 kcal Bucce di patata
Zuppa di avena
91 kcal Zuppa di avena
Frittata al tonno
157 kcal Frittata al tonno
Minestra di polenta e broccoli
28 kcal Minestra di polenta e broccoli
Crostini tonno e acciughe
184 kcal Crostini tonno e acciughe
Zuppa alla birra con crostini
182 kcal Zuppa alla birra con crostini
Sfoglia al gorgonzola
372 kcal Sfoglia al gorgonzola
Polpette di patate e cavalfiore
92 kcal Polpette di patate e cavalfiore
Salsicce e patata con birra
140 kcal Salsicce e patata con birra
Fagioli con cipolle
99 kcal Fagioli con cipolle
Involtini di pollo con prosciutto crudo e salvia
137 kcal Involtini di pollo con prosciutto crudo e salvia
Farinata
116 kcal Farinata
Spiedini di pere e Fontina
121 kcal Spiedini di pere e Fontina
Crostini greci
221 kcal Crostini greci

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I consumi calorici nello sport

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Peperonata

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Quiche di gamberetti

Cocktail di pompelmo rosa e granchio

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Antipasto di polipetti

Pomodori filanti al porro

Pomodori in forno al gratin

Bruschetta al pomodoro

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Crostini delicati

Spiedino di uva e formaggi

Insalata greca con fagioli pomodori e Feta

Crocchette di patate light - al forno

Carpaccio di Bresaola

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Antipasto di prosciutto e ananas

Terrina di Salmone

Carpaccio di salmone

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Tortino alla mortadella

Ovetti di ricotta

Omelette con cubetti di pane all'aglio

Ricotta con spinaci

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Cozze al gratin

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Uova stuzzicanti con acciughe

Uova al salmone

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Involtini di prosciutto crudo, ricotta ed erbe aromatiche light

Tzatziki

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Focaccia alle cipolle

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Crostini con funghi

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Affettati con sedano rapa

Insalata di carciofi

Vol-au-vent ai funghi

Vol-au-vent alla bresaola

Vol-au-vent al prosciutto cotto

Bresaola e pompelmo rosa light

Antipasto di soncino, noci e pancetta

Mezzelune allo speck e fontina

Barchette alle cozze

Vol-au-vent delicati alla crema di asparagi

Involtini di salmone affumicato ed asparagi

Insalata marinara

Torta con gamberoni

Antipasto appetitoso con carciofi