Ricetta Canapé con salmone e asparagi, calorie e valori nutrizionali
Ecco un piatto dal sapore originale e molto semplice e veloce da preparare: il canapè con salmone e asparagi.
Indice
Informazioni
- Antipasti
- Calorie
171 Kcal - Grassi
9 g - Carboidrati
19 g - Proteine
6 g - Facile
- Economica
- 4 porzioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 1 lattina piccola di asparagi | 200 | 44 | 0 | 8 | 5 | 185 |
| 4 toast | 120 | 348 | 6 | 67 | 8 | 36 |
| 50g di Salmone affumicato | 50 | 59 | 2 | 0 | 9 | 36 |
| 4 cucchiai di maionese | 30 | 206 | 23 | 0 | 0 | 7 |
| 4 olive | 12 | 28 | 3 | 0 | 0 | 8 |
| Totale | 412 | 685 | 34 | 75 | 22 | 272 |
| Per porzione | 103 | 171 | 9 | 19 | 6 | 68 |
| Per 100g | 100 | 166 | 8 | 18 | 5 | 66 |
Preparazione
Spalmare la maionese sui toast e disporci quindi sopra le fette di salmone affumicato. Tagliare le olive a rondelle e spargerle sopra i toast come decorazione.Altre ricette che potrebbero piacerti
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