Ricetta Pizza con spinaci e pinoli, calorie e valori nutrizionali
Indice
Informazioni
- Tipi di pizza - Pizza
- In forno
- Calorie
455 Kcal - Grassi
18 g - Carboidrati
46 g - Proteine
28 g - Facile
- Economica
- 6 porzioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 500g di Pizza | 500 | 1232 | 15 | 230 | 39 | 208 |
| 400g di Mozzarella | 400 | 1016 | 64 | 11 | 97 | 215 |
| 300 g di spinaci surgelati | 300 | 102 | 3 | 14 | 12 | 267 |
| 50g di Parmigiano grattugiato | 50 | 216 | 14 | 2 | 19 | 10 |
| 20 g di uvette | 20 | 60 | 0 | 16 | 1 | 3 |
| 15g di Pinoli secchi | 15 | 101 | 10 | 2 | 2 | 0 |
| Totale | 1285 | 2727 | 106 | 275 | 170 | 703 |
| Per porzione | 214 | 455 | 18 | 46 | 28 | 117 |
| Per 100g | 100 | 212 | 8 | 21 | 13 | 55 |
Preparazione
Accendete il forno a 180°C ventilato.
Mettete a mollo le uvette in un ciotolino.
Tagliate la mozzarella a fettine e lasciatela perdere l'acqua in eccesso.
Scottate gli spinaci in abbondante acqua bollente e quindi scolateli e strizzateli bene.
Nel frattempo stendete la pasta, metteteci su la mozzarella e quindi gli spianci, i pinoli e le uvette strizzate.
Terminare cospargendo con il Parmigiano.
Cuocere quindi circa 30 minuti nella parte bassa del forno mettendo una ciotola resistente al calore piena d'acqua nel forno.
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