Ricetta Spiedini di frutta e cioccolato, calorie e valori nutrizionali
Mediamente calorici e grassi sono gli spiedini di frutta e cioccolato, una golosa ricetta adatta ai mesi più caldi, che unisce nutrimento e gusto.
Indice
Informazioni
- Dolci - Cioccolato - Frutta
- Calorie
271 Kcal - Grassi
18 g - Carboidrati
31 g - Proteine
2 g - Facile
- Media
- 6 porzioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 300g di Fragole | 300 | 96 | 1 | 23 | 2 | 273 |
| 200g di Cioccolato fondente | 200 | 1014 | 68 | 121 | 8 | 1 |
| 1 banana | 120 | 107 | 0 | 27 | 1 | 90 |
| 100 g di ananas a cubetti fresco o di scatola senza zucchero | 100 | 50 | 0 | 13 | 1 | 86 |
| 50g di Burro | 50 | 359 | 41 | 0 | 0 | 8 |
| Totale | 770 | 1626 | 110 | 184 | 12 | 458 |
| Per porzione | 128 | 271 | 18 | 31 | 2 | 76 |
| Per 100g | 100 | 211 | 14 | 24 | 2 | 59 |
Preparazione
Preparare gli spiedini infilzando alternativamente fragole, rondelle di banane e cubetti di ananas.Far fondere il cioccolato fondente a bagnomaria insieme al burro. Immergerci quindi gli spiedini e farli asciugare su un piano ricoperto di carta forno. Per glassare l'ultimo spiedino, versarci sopra il cioccolato anziché immergerlo nel contenitore del cioccolato.
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