Ricetta Frullato di uva bianca alla menta light, calorie e valori nutrizionali
Questo è un frullato veramente particolare ed aromatico. Utilizza del vino bianco leggermente frizzante.
Indice
Informazioni
- Centrifugati e frullati - Frutta - Light - Merende e spuntini
- Calorie
108 Kcal - Grassi
0 g - Carboidrati
23 g - Proteine
1 g - Facile
- Economica
- 2 porzioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 250 gr. di uva bianca | 250 | 173 | 0 | 45 | 2 | 201 |
| mezzo bicchiere di vino bianco secco | 50 | 41 | 0 | 1 | 0 | 44 |
| 20 foglie di menta fresca | 5 | 2 | 0 | 0 | 0 | 4 |
| Totale | 305 | 216 | 0 | 46 | 2 | 249 |
| Per porzione | 153 | 108 | 0 | 23 | 1 | 125 |
| Per 100g | 100 | 71 | 0 | 15 | 1 | 82 |
Preparazione
Snocciola e lava bene i chicchi di uva.
Lava ed asciuga le foglioline di menta.
Metti gli ingredienti nel frullatore per un paio di minuti.
Filtra il succo e versalo nei bicchieri.
Aggiungi qualche cubetto di ghiaccio.
Guarnisci con un rametto di menta ed un grappolino di uva.
Servi subito e consuma.
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