Ricetta Cachi al gelato, calorie e valori nutrizionali
I cachi al gelato sono un dolce a base di frutta, molto gustoso, poco calorico e decisamente magro. Il cachi va acquistato quando è molto maturo e conservato a temperatura ambiente se ancora deve raggiungere la consistenza ideale. Si conserva in frigorifero e lo si può congelare.
Indice
Informazioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 4 cachi maturi | 700 | 490 | 1 | 130 | 4 | 562 |
| 240 g gelato alla vaniglia | 240 | 497 | 26 | 57 | 8 | 146 |
| 4 cucchiai di nocciole tritate grossolanamente | 15 | 97 | 9 | 3 | 2 | 0 |
| Totale | 955 | 1084 | 36 | 190 | 14 | 708 |
| Per porzione | 239 | 271 | 9 | 48 | 4 | 177 |
| Per 100g | 100 | 114 | 4 | 20 | 1 | 74 |
Preparazione
Lavare i cachi esternamente e tagliare la parte superiore dove c'é il picciolo.Appocciarci sopra una grossa pallina di gelato alla vaniglia e cospargere di granella di nocciole.
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Commenti
i cachi sono del mio orto, oggi proverò questa delizia
salve piu' ricette leggo in questo sito e piu' mi piacciono e proprio quello che mi serviva..cioe' ricette con le calorie..