Ricetta Castagne al forno light, calorie e valori nutrizionali
La castagna può essere cucinata in diversi modi. Ricette Calorie vi presenta le inconfondibili castagne al forno: un modo semplice e sfizioso per gustare al meglio questo frutto.
Il potere calorico di questo frutto è piuttosto elevato 165 Kcal per 100 g e quindi vi consigliamo di non eccedere nelle porzioni: 100 grammi di castagne corrispondono a 8 castagne (medie dimensioni).
E' da segnalare che le castagne per il loro alto potere nutriente, sono particolarmente consigliate nel caso di anemia, apatia e stanchezza.
Il potere calorico di questo frutto è piuttosto elevato 165 Kcal per 100 g e quindi vi consigliamo di non eccedere nelle porzioni: 100 grammi di castagne corrispondono a 8 castagne (medie dimensioni).
E' da segnalare che le castagne per il loro alto potere nutriente, sono particolarmente consigliate nel caso di anemia, apatia e stanchezza.
Indice
Informazioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 200g di Castagne, arrosto | 200 | 490 | 4 | 106 | 6 | 81 |
| Totale | 200 | 490 | 4 | 106 | 6 | 81 |
| Per porzione | 100 | 245 | 2 | 53 | 3 | 41 |
| Per 100g | 100 | 245 | 2 | 53 | 3 | 41 |
Preparazione
Tagliare verticalmente le castagne, accendere il grill del vostro forno/fornetto e lasciarle cuocere per venti minuti girandole più di una volta.
Prova anche la ricetta delle castagne bollite senza buccia ancora più gustose, ancora più leggere. Provare per credere!
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