Calcolo del fabbisogno di calorie giornaliero

Con questo form potete calcolare il vostro fabbisogno calorico giornaliero.
Basta introdurre il vostro peso, altezza, età, sesso e soprattutto le attività svolte quindi cliccare su "calcola" per sapere il vostro fabbisogno calorico giornaliero. Per cancellare e ripetere il calcolo, cliccare su "cancella".

Dati personali
kg
cm
anni
Uomo
Donna
Meno di 7 ore
Circa 7 ore
Circa 8 ore
Circa 9 ore
Più di 10 ore
Attività molto leggera (molte ore seduti)
Attività media (camminate, corse leggere)
Attività pesante (corsa, palestra, aerobica)
Attività molto impegnativa (sport agonistici, faticosi)
I vostri fabbisogni giornalieri