Ricette di primi piatti light con calorie e valori nutrizionali

I valori si riferiscono a 100g dell'intera ricetta

Pasta zucchine e cipolle, cottura light
108 kcal Pasta zucchine e cipolle, cottura light
Passato di verdure depurativo
26 kcal Passato di verdure depurativo
Riso thay con cavoletti di bruxelles
136 kcal Riso thay con cavoletti di bruxelles
Tortiglioni ai fiori di zucchina e zafferano
187 kcal Tortiglioni ai fiori di zucchina e zafferano
Pasta al farro con verdure
198 kcal Pasta al farro con verdure
Riso con carote e zucchine light
130 kcal Riso con carote e zucchine light
Pasta con la maggiorana light
283 kcal Pasta con la maggiorana light
Orecchiette di grano arso con verza e rucola
179 kcal Orecchiette di grano arso con verza e rucola
Passato di zucca senza patate
38 kcal Passato di zucca senza patate
Gnocchi di patate senza uova
172 kcal Gnocchi di patate senza uova
Pancotto
96 kcal Pancotto
Risotto con cavoli e broccoli
133 kcal Risotto con cavoli e broccoli
Piattoni verdi con mezze maniche
174 kcal Piattoni verdi con mezze maniche
Mezze maniche alla crema di basilico e noci
343 kcal Mezze maniche alla crema di basilico e noci
Lasagne con verdure grigliate
144 kcal Lasagne con verdure grigliate
Cicoria con purè di fave
55 kcal Cicoria con purè di fave
Gnocchi ai fiori di zucca
110 kcal Gnocchi ai fiori di zucca
Orecchiette con fantasia di funghi
192 kcal Orecchiette con fantasia di funghi
Riso con agretti
166 kcal Riso con agretti
Riso thay con finocchio
93 kcal Riso thay con finocchio
Fusilli con cicoria
69 kcal Fusilli con cicoria
Zuppa di cavolo nero
77 kcal Zuppa di cavolo nero
Mafalde corte con coste
133 kcal Mafalde corte con coste
Riso con bieta
81 kcal Riso con bieta
Orecchiette con le cime di rapa light
139 kcal Orecchiette con le cime di rapa light
Risotto con piselli e punte di asparagi
85 kcal Risotto con piselli e punte di asparagi
Fusilli alle code di gamberi light
192 kcal Fusilli alle code di gamberi light
Tagliatelle alla lattuga e pistacchi light
194 kcal Tagliatelle alla lattuga e pistacchi light
Insalata con mais e finocchi light
68 kcal Insalata con mais e finocchi light
Fusilli ai carciofi light
207 kcal Fusilli ai carciofi light
Crema fredda di pomodoro light
72 kcal Crema fredda di pomodoro light
Zuppa vegetale light
49 kcal Zuppa vegetale light
Pasta e ceci light
186 kcal Pasta e ceci light
Mezze penne alle olive nere light
161 kcal Mezze penne alle olive nere light
Zuppa di lenticchie alla salsa di pomodoro light
125 kcal Zuppa di lenticchie alla salsa di pomodoro light
Fusilli pomodoro e basilico light
180 kcal Fusilli pomodoro e basilico light
Farfalle alle verdure light
118 kcal Farfalle alle verdure light
Linguine al tonno light
224 kcal Linguine al tonno light
Risotto al rosmarino light
52 kcal Risotto al rosmarino light
Trofie alla salsa di cannella light
405 kcal Trofie alla salsa di cannella light
Mezze penne in salsa con ginepro light
292 kcal Mezze penne in salsa con ginepro light
Caserecce alle melanzane light
144 kcal Caserecce alle melanzane light
Cavatelli ai broccoletti light
264 kcal Cavatelli ai broccoletti light
Spaghetti aglio, olio e peperoncino light
361 kcal Spaghetti aglio, olio e peperoncino light
Mezze maniche cacio e pepe light
388 kcal Mezze maniche cacio e pepe light
Minestrone di verdure light
98 kcal Minestrone di verdure light
Risotto al tonno light
240 kcal Risotto al tonno light
Pipe rigate alle olive nere light
191 kcal Pipe rigate alle olive nere light
Riso allo yogurt light
194 kcal Riso allo yogurt light
Riso saporito alle verdure light
180 kcal Riso saporito alle verdure light
Passato freddo di pomodoro light
49 kcal Passato freddo di pomodoro light
Risotto con la zucca
139 kcal Risotto con la zucca
Brodo vegetale
11 kcal Brodo vegetale
Riso con zucchine lesse
117 kcal Riso con zucchine lesse
Riso al finocchio
118 kcal Riso al finocchio
Risotto al radicchio
94 kcal Risotto al radicchio

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Pancotto

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Pasta e ceci light

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Fusilli pomodoro e basilico light

Farfalle alle verdure light

Linguine al tonno light

Risotto al rosmarino light

Trofie alla salsa di cannella light

Mezze penne in salsa con ginepro light

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Spaghetti aglio, olio e peperoncino light

Mezze maniche cacio e pepe light

Minestrone di verdure light

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Pipe rigate alle olive nere light

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Passato freddo di pomodoro light

Risotto con la zucca

Brodo vegetale

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