Ricetta Lasagne con verdure grigliate, calorie e valori nutrizionali
Indice
Informazioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 350 gr. di passata di pomodoro | 350 | 60 | 0 | 14 | 3 | 330 |
| 300 gr. di lasagne fresche | 300 | 1098 | 7 | 234 | 39 | 38 |
| 300 gr. di verdure grigliate | 300 | 107 | 5 | 15 | 3 | 274 |
| 1 mozzarella light tagliata a fettine sottili | 100 | 141 | 0 | 4 | 32 | 60 |
| 3 cucchiai di pecorino grattugiato | 30 | 116 | 8 | 1 | 10 | 9 |
| 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva | 5 | 44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| sale q.b. | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totale | 1086 | 1566 | 25 | 268 | 87 | 711 |
| Per porzione | 272 | 392 | 6 | 67 | 22 | 178 |
| Per 100g | 100 | 144 | 2 | 25 | 8 | 65 |
Preparazione
Condisci la passata di pomodoro con sale, olio extravergine di oliva e 2 cucchiai di pecorino grattugiato.
Quindi mescola bene tutti gli ingredienti.
Prendi una pirofila rettangolare e metti sul fondo quattro cucchiai di passata di pomodoro.
Quindi fai un primo strato di lasagne e condisci con la passata di pomodoro.
Sistemaci sopra parte delle verdure grigliate e delle fettine di mozzarella.
Ricopri con un altro strato di lasagne e ricomincia fino ad esaurimento degli ingredienti.
Termina disponendo un ultimo strato di lasagne, ricoprile bene con la passata di pomodoro e poi spolverizza con il rimanente cucchiaio di pecorino grattugiato.
Metti in forno già caldo a 180° e lascia cuocere per 30 minuti.
Estrai dal forno e lascia riposare le lasagne per 5 minuti.
Quindi porta in tavola la pirofila e taglia le lasagne direttamente davanti ai tuoi commensali.
Buon appetito!!!!!
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Commenti
Ma questo blog è carinissimo! Complimenti!