Ricette di antipasti con più proteine

I valori si riferiscono a 100g dell'intera ricetta

Terrinette con funghi e parmigiano
29 g Terrinette con funghi e parmigiano
Involtini di Bresaola
26 g Involtini di Bresaola
Carpaccio di Bresaola
25 g Carpaccio di Bresaola
Burro di arachidi
23 g Burro di arachidi
Involtini di pollo con prosciutto crudo e salvia
22 g Involtini di pollo con prosciutto crudo e salvia
Mousse di Tonno
21 g Mousse di Tonno
Carpaccio di Tonno
20 g Carpaccio di Tonno
Carpaccio con Parmigiano
20 g Carpaccio con Parmigiano
Crostini tonno e acciughe
18 g Crostini tonno e acciughe
Frittata al tonno
18 g Frittata al tonno
Polpette di salmone
17 g Polpette di salmone
Insalata di Bresaola con funghi porcini
17 g Insalata di Bresaola con funghi porcini
Mozzarella in carrozza
17 g Mozzarella in carrozza
Vol-au-vent alla bresaola
17 g Vol-au-vent alla bresaola
Uova sode al tonno
16 g Uova sode al tonno
Carpaccio di salmone
16 g Carpaccio di salmone
Crostini delicati
16 g Crostini delicati
Salatini di pasta sfoglia al prosciutto
16 g Salatini di pasta sfoglia al prosciutto
Frittata con prosciutto e ricotta
16 g Frittata con prosciutto e ricotta
Involtini di prosciutto crudo, ricotta ed erbe aromatiche light
16 g Involtini di prosciutto crudo, ricotta ed erbe aromatiche light
Porri e parmigiano in insalata
15 g Porri e parmigiano in insalata
Crostoni integrali campagnoli
15 g Crostoni integrali campagnoli
Farro con il pesto
15 g Farro con il pesto
Terrina di Salmone
15 g Terrina di Salmone
Ovetti di ricotta
15 g Ovetti di ricotta
Antipasto gustoso ai wurstel
15 g Antipasto gustoso ai wurstel
Mezzelune allo speck e fontina
15 g Mezzelune allo speck e fontina
Tomini allo speck
15 g Tomini allo speck
Polpette di ricotta
14 g Polpette di ricotta
Spiedino di uva e formaggi
14 g Spiedino di uva e formaggi
Pizzette istantanee
14 g Pizzette istantanee
Polpo in insalata
14 g Polpo in insalata
Spiedini di mozzarelline
14 g Spiedini di mozzarelline
Insalata gustosa con provolone e wurstel
13 g Insalata gustosa con provolone e wurstel
Omelette
13 g Omelette
Suppli di riso
13 g Suppli di riso
Torta salata di ricotta
13 g Torta salata di ricotta
Spuma di Bresaola
13 g Spuma di Bresaola
Cake salato alle cipolle e speck
13 g Cake salato alle cipolle e speck
Antipasto di polipetti
13 g Antipasto di polipetti
Bresaola e pompelmo rosa light
13 g Bresaola e pompelmo rosa light
Uova sode farcite con salmone affumicato
13 g Uova sode farcite con salmone affumicato
Insalata caprese
13 g Insalata caprese
Uova al salmone
12 g Uova al salmone
Crocchette di emmenthal
12 g Crocchette di emmenthal
Piccole bruschette con caprino e olive
12 g Piccole bruschette con caprino e olive
Crostoni di Parmigiano
12 g Crostoni di Parmigiano
Cozze gratinate
12 g Cozze gratinate
Salsa calda di gamberetti
12 g Salsa calda di gamberetti
Torta rustica al formaggio
12 g Torta rustica al formaggio
Mousse di gamberetti
12 g Mousse di gamberetti
Panetti gustosi alle olive e prosciutto
12 g Panetti gustosi alle olive e prosciutto
Omelette con cubetti di pane all'aglio
12 g Omelette con cubetti di pane all'aglio
Frittelle economiche
12 g Frittelle economiche
Triglie al forno
11 g Triglie al forno
Vol-au-vent al prosciutto cotto
11 g Vol-au-vent al prosciutto cotto
Crostoni spinaci e gruyere
11 g Crostoni spinaci e gruyere
Cozze al gratin
11 g Cozze al gratin
Spumone al mascarpone
11 g Spumone al mascarpone
Calzoni rustici con salsiccia e cipolle
11 g Calzoni rustici con salsiccia e cipolle
Involtini di salmone affumicato ed asparagi
11 g Involtini di salmone affumicato ed asparagi
Tartine al salmone e caviale
11 g Tartine al salmone e caviale
Crostini di caviale ed acciughe
11 g Crostini di caviale ed acciughe
Crocchette con le noci
11 g Crocchette con le noci
Antipasto di soncino, noci e pancetta
10 g Antipasto di soncino, noci e pancetta
Cozze gratinate in forno al vino bianco
10 g Cozze gratinate in forno al vino bianco
Antipasto caldo alla caprese
10 g Antipasto caldo alla caprese
Barchette alle cozze
10 g Barchette alle cozze
Uova stuzzicanti con acciughe
10 g Uova stuzzicanti con acciughe
Crostini con asparagi
10 g Crostini con asparagi
Muffin salati al pomodoro
10 g Muffin salati al pomodoro
Torta con gamberoni
10 g Torta con gamberoni
Polpette di tonno
10 g Polpette di tonno
Sfoglia al gorgonzola
9 g Sfoglia al gorgonzola
Antipasto appetitoso con carciofi
9 g Antipasto appetitoso con carciofi
Pate di salmone affumicato
9 g Pate di salmone affumicato
Barchette di peperoni ripieni
9 g Barchette di peperoni ripieni
Tartine uova e crescione
9 g Tartine uova e crescione
Quiche di gamberetti
9 g Quiche di gamberetti
Bastoncini di sedano con gorgonzola
9 g Bastoncini di sedano con gorgonzola
Brodo con Stracciatella
9 g Brodo con Stracciatella
Brownies cioccolato e noci
9 g Brownies cioccolato e noci
Pomodori ripieni al tonno
8 g Pomodori ripieni al tonno
Frittelle di gamberetti
8 g Frittelle di gamberetti
Uova tricolori
8 g Uova tricolori
Insalata marinara
8 g Insalata marinara
Hummus
8 g Hummus
Finferli al prosciutto
8 g Finferli al prosciutto
Torta salata ai porri
8 g Torta salata ai porri
Melanzane veloci al forno
8 g Melanzane veloci al forno
Ricotta con spinaci
8 g Ricotta con spinaci
Pizzette di zucchine light
8 g Pizzette di zucchine light
Crostini greci
7 g Crostini greci
Focaccia alle cipolle
7 g Focaccia alle cipolle
Pate di rucola olive e pomodori
7 g Pate di rucola olive e pomodori
Involtini caldi di gamberi
7 g Involtini caldi di gamberi
Sfoglia al riso e salmone affumicato
7 g Sfoglia al riso e salmone affumicato
Affettati con sedano rapa
7 g Affettati con sedano rapa
Crocchettine di patate con mozzarella
7 g Crocchettine di patate con mozzarella
Cotolette di peperoni
7 g Cotolette di peperoni
Cardi al gratin
7 g Cardi al gratin
Barchette di cetrioli al caprino
7 g Barchette di cetrioli al caprino
Farinata
7 g Farinata
Antipasto di scampi e fagiolini light
7 g Antipasto di scampi e fagiolini light
Involtini di prosciutto con purè e spinaci
7 g Involtini di prosciutto con purè e spinaci
Bignè di patate
7 g Bignè di patate
Insalata di gamberetti e patate
7 g Insalata di gamberetti e patate
Frittata con le cipolle light
7 g Frittata con le cipolle light
Pasta Brisee
7 g Pasta Brisee
Salsa Tartara
6 g Salsa Tartara
Barchette di gamberetti
6 g Barchette di gamberetti
Peperoni ripieni
6 g Peperoni ripieni
Cappelle di Champignons gratinate
6 g Cappelle di Champignons gratinate
Zuppa di piselli
6 g Zuppa di piselli
Insalata di carciofi
6 g Insalata di carciofi
Crostini agli spinaci
6 g Crostini agli spinaci
Torta salata con la verza
6 g Torta salata con la verza
Fantasia di funghi
6 g Fantasia di funghi
Pasta sfoglia
6 g Pasta sfoglia
Crostoni di cicoria
6 g Crostoni di cicoria
Insalata greca con fagioli pomodori e Feta
6 g Insalata greca con fagioli pomodori e Feta
Polpette di patate e cavalfiore
6 g Polpette di patate e cavalfiore
Insalata sfiziosa con yogurt
6 g Insalata sfiziosa con yogurt
Tortino alla mortadella
6 g Tortino alla mortadella
Bucce di patata
6 g Bucce di patata
Involtini di peperoni e tonno
5 g Involtini di peperoni e tonno
Canapé con salmone e asparagi
5 g Canapé con salmone e asparagi
Fagioli con cipolle
5 g Fagioli con cipolle
Spiedini di pere e Fontina
5 g Spiedini di pere e Fontina
Ostriche al gratin
5 g Ostriche al gratin
Bruschetta al pomodoro
5 g Bruschetta al pomodoro
Vol-au-vent delicati alla crema di asparagi
5 g Vol-au-vent delicati alla crema di asparagi
Crocchette di patate light - al forno
5 g Crocchette di patate light - al forno
Crostini con funghi
5 g Crostini con funghi
Salsa verde
5 g Salsa verde
Salsicce e patata con birra
5 g Salsicce e patata con birra
Polpettine di spinaci e patate stuzzicanti
5 g Polpettine di spinaci e patate stuzzicanti
Pomodori filanti al porro
5 g Pomodori filanti al porro
Vol-au-vent ai funghi
5 g Vol-au-vent ai funghi
Crostini con caprini e carote
5 g Crostini con caprini e carote
Focaccia con uvetta
4 g Focaccia con uvetta
Cocktail di pompelmo rosa e granchio
4 g Cocktail di pompelmo rosa e granchio
Frittelle di polenta
4 g Frittelle di polenta
Patate Duchessa
4 g Patate Duchessa
Gratin leggero di finocchi
4 g Gratin leggero di finocchi
Zuppa alla birra con crostini
4 g Zuppa alla birra con crostini
Insalata di gamberetti
4 g Insalata di gamberetti
Crostoni caldi con peperoni light
4 g Crostoni caldi con peperoni light
Crema fresca alla Menta
4 g Crema fresca alla Menta
Antipasto di prosciutto e ananas
4 g Antipasto di prosciutto e ananas
Zucchine appetitose con salsa
3 g Zucchine appetitose con salsa
Tzatziki
3 g Tzatziki
Zuppa di avena
3 g Zuppa di avena
Zuppa di porri
3 g Zuppa di porri
Minestra di finocchio e zucca
3 g Minestra di finocchio e zucca
Insalata russa
3 g Insalata russa
Carciofi crudi in insalata
3 g Carciofi crudi in insalata
Zuppa di castagne
3 g Zuppa di castagne
Zucchine grigliate al basilico
3 g Zucchine grigliate al basilico
Carciofi alla romana
2 g Carciofi alla romana
Crema di sedano rapa con crostini di pane light
2 g Crema di sedano rapa con crostini di pane light
Zuppa di mais
2 g Zuppa di mais
Zuppa gialla
2 g Zuppa gialla
Antipasto di fagiolini e funghi
2 g Antipasto di fagiolini e funghi
Patate fritte
2 g Patate fritte
Insalata di patate e fagiolini
2 g Insalata di patate e fagiolini
Peperoni alle acciughe light
2 g Peperoni alle acciughe light
Pomodori in forno al gratin
1 g Pomodori in forno al gratin
Peperoni gustosi con acciughe light
1 g Peperoni gustosi con acciughe light
Rucola e melone in insalata
1 g Rucola e melone in insalata
Vellutata di zucca e carote
1 g Vellutata di zucca e carote
Cipolline saporite
1 g Cipolline saporite
Peperoni arrostiti
1 g Peperoni arrostiti
Minestra di polenta e broccoli
1 g Minestra di polenta e broccoli
Peperonata
1 g Peperonata
Insalata di arance
1 g Insalata di arance
Indivia con uva e mele
1 g Indivia con uva e mele

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Quiche di gamberetti