Ricetta Macedonia frutti rossi e gialli, calorie e valori nutrizionali

Macedonia frutti rossi e gialli
Una macedonia fresca e colorata ideale per merende, spuntini e colazioni! Potete arricchire la vostra macedonia con un cucchiaio di yogurt bianco e per chi desidera anche un po' di zucchero o gelato, insomma potete sbizzarrirvi come più vi piace.
A cura di Roberta

Indice

Informazioni

Dolci - Frutta - Merende e spuntini - Meno di 100 calorie
Calorie
91 Kcal
Grassi
0 g
Carboidrati
23 g
Proteine
2 g
Facile
Media
1 porzioni

Ingredienti / Tabella nutrizionale Modifica ingredienti/quantità

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
1 manciata di ciliege (circa 12) 60 38 0 10 1 49
1 albicocca media 50 24 0 6 1 43
2/3 fragole medie 50 16 0 4 0 45
1 spicchio di mela 25 12 0 3 0 22
succo di limone q.b 5 1 0 0 0 5
Totale 190 91 0 23 2 164
Per porzione 190 91 0 23 2 164
Per 100g 100 48 0 12 1 86

Preparazione

Lavate e asciugate per bene la frutta.

Tagliate a pezzettini la frutta e aggiungete qualche goccia di succo di limone.

Se desideri preparare questa macedonia in anticipo ricorda di aggiungere alla frutta appena tagliata il succo di limone, un po' di zucchero e conserva tutto in frigo.

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