Ricette di secondi piatti veloci

I valori si riferiscono a 100g dell'intera ricetta

Omelette prosciutto e mozzarella
10 min Omelette prosciutto e mozzarella
Carpaccio di bresaola con rucola
10 min Carpaccio di bresaola con rucola
Gamberoni prezzemolo ed aglio
10 min Gamberoni prezzemolo ed aglio
Frittata con gli asparagi
10 min Frittata con gli asparagi
Carpaccio di carne
10 min Carpaccio di carne
Tacchino aromatico alla piastra
10 min Tacchino aromatico alla piastra
Carpaccio di tagliata con rucola
10 min Carpaccio di tagliata con rucola
Scamorza alla piastra
10 min Scamorza alla piastra
Tagliata di manzo con erbe aromatiche e pepe verde
10 min Tagliata di manzo con erbe aromatiche e pepe verde
Pappa al pomodoro
10 min Pappa al pomodoro
Petto di pollo aromatico
15 min Petto di pollo aromatico
Salsicce al vino
15 min Salsicce al vino
Manzo con rucola e pepe verde
15 min Manzo con rucola e pepe verde
Insalata di polpo (pentola a pressione)
15 min Insalata di polpo (pentola a pressione)
Fegato ai semi di finocchio light
15 min Fegato ai semi di finocchio light
Tagliata di manzo con aceto balsamico e rucola light
15 min Tagliata di manzo con aceto balsamico e rucola light
Merluzzo al pomodoro light
15 min Merluzzo al pomodoro light
Frittatine con i fiori di zucca
15 min Frittatine con i fiori di zucca
Frittata di riso e salsiccia
15 min Frittata di riso e salsiccia
Trote deliziose ripiene
15 min Trote deliziose ripiene
Uova strapazzate con salmone affumicato
18 min Uova strapazzate con salmone affumicato
Scaloppine di vitello al limone e prezzemolo light
20 min Scaloppine di vitello al limone e prezzemolo light
Bagna cauda
20 min Bagna cauda
Filetti di platessa al limone
20 min Filetti di platessa al limone
Prosciutto di Praga con ananas
20 min Prosciutto di Praga con ananas
Filetti gustosi di pesce persico con salsa di vino bianco
20 min Filetti gustosi di pesce persico con salsa di vino bianco
Involtini di zucchine, caprino e menta
20 min Involtini di zucchine, caprino e menta
Insalata di tonno con verdure grigliate
20 min Insalata di tonno con verdure grigliate
Frittelle di melanzane al forno light
20 min Frittelle di melanzane al forno light
Filetti di sogliole in salsa di arance
20 min Filetti di sogliole in salsa di arance
Filetti di platessa light
20 min Filetti di platessa light
Alici e mozzarella light
20 min Alici e mozzarella light
Tranci di pesce spada con funghi porcini
20 min Tranci di pesce spada con funghi porcini
Frittura di filetti di merluzzo
20 min Frittura di filetti di merluzzo
Piovra in insalata
20 min Piovra in insalata
Merluzzo con spezie ed erbe aromatiche light
20 min Merluzzo con spezie ed erbe aromatiche light
Filetti di merluzzo alla marinara
20 min Filetti di merluzzo alla marinara
Coda di rospo al vino bianco ed aromi
20 min Coda di rospo al vino bianco ed aromi
Insalata con uovo e tonno light
20 min Insalata con uovo e tonno light
Straccetti di tacchino con peperoni e menta
20 min Straccetti di tacchino con peperoni e menta
Involtini di prosciutto ed asparagi light
20 min Involtini di prosciutto ed asparagi light
Gamberi e fiori di zucca in frittata
20 min Gamberi e fiori di zucca in frittata
Nasello in salsa aromatica light
20 min Nasello in salsa aromatica light
Fettine alla pizzaiola
20 min Fettine alla pizzaiola
Frittata con le patate
20 min Frittata con le patate
Insalata di pollo
20 min Insalata di pollo
Tramezzini di vitello allo spumante
20 min Tramezzini di vitello allo spumante
Scaloppine al limone
20 min Scaloppine al limone
Pesce spada alla siciliana
25 min Pesce spada alla siciliana
Carote saltate in padella alla panna
25 min Carote saltate in padella alla panna
Roast-beef
25 min Roast-beef
Baccalà e gamberi
25 min Baccalà e gamberi
Hamburger con lo yogurt
25 min Hamburger con lo yogurt
Saltinbocca alla romana
25 min Saltinbocca alla romana
Pollo ai germogli di soia
25 min Pollo ai germogli di soia
Hamburger di carne
25 min Hamburger di carne
Sogliole gustose ai funghi
30 min Sogliole gustose ai funghi
Pagellini in frittura
30 min Pagellini in frittura
Costoline di agnello alle erbette
30 min Costoline di agnello alle erbette
Filetto di trota salmonata con agrumi al cartoccio light
30 min Filetto di trota salmonata con agrumi al cartoccio light
Scaloppine di fesa di tacchino al timo light
30 min Scaloppine di fesa di tacchino al timo light
Insalata tiepida di piovra con Erba Santolina
30 min Insalata tiepida di piovra con Erba Santolina
Bistecche di manzo piccanti
30 min Bistecche di manzo piccanti
Pomodori ripieni freddi al tonno
30 min Pomodori ripieni freddi al tonno
Scaloppine di vitello al latte light
30 min Scaloppine di vitello al latte light
Hamburger al formaggio light
30 min Hamburger al formaggio light
Uova rettangolari con asparagi light
30 min Uova rettangolari con asparagi light
Frittata del contadino
30 min Frittata del contadino
Granchio e funghi
30 min Granchio e funghi
Triglie al pomodoro light
30 min Triglie al pomodoro light
Branzino al forno al cartoccio light
30 min Branzino al forno al cartoccio light
Involtini di peperone con prosciutto crudo e formaggio Edamer
30 min Involtini di peperone con prosciutto crudo e formaggio Edamer
Provatura fritta
30 min Provatura fritta
Omelette con gamberetti light
30 min Omelette con gamberetti light
Spezzatino di vitello con piselli
30 min Spezzatino di vitello con piselli
Insalata ricca con uova strapazzate e crostini
30 min Insalata ricca con uova strapazzate e crostini
Costolette di vitello in salsa di limone
30 min Costolette di vitello in salsa di limone
Bocconcini di salsiccia al pomodoro
30 min Bocconcini di salsiccia al pomodoro
Cipolle ripiene
30 min Cipolle ripiene
Hamburger di manzo freddi con spinaci
30 min Hamburger di manzo freddi con spinaci
Uova sode in salsetta
30 min Uova sode in salsetta
Triglie al pepe verde in forno light
30 min Triglie al pepe verde in forno light
Frittata con crostini alla romana
30 min Frittata con crostini alla romana
Gamberi seppie ed olive nere
30 min Gamberi seppie ed olive nere
Seppie in umido e piselli (pentola a pressione)
30 min Seppie in umido e piselli (pentola a pressione)
Insalata di baccalà e patate
30 min Insalata di baccalà e patate
Petto di tacchino in salsa tonnata
30 min Petto di tacchino in salsa tonnata
Carciofi ripieni con mortadella (pentola a pressione)
30 min Carciofi ripieni con mortadella (pentola a pressione)
Branzino al limone in cartoccio
30 min Branzino al limone in cartoccio
Bocconcini di vitello alle verdure
30 min Bocconcini di vitello alle verdure
Frittata con fagiolini verdi
30 min Frittata con fagiolini verdi
Merluzzo al forno
30 min Merluzzo al forno
Orata al cartoccio
30 min Orata al cartoccio
Seppie ai ferri light
30 min Seppie ai ferri light
Insalatona estiva ai due formaggi
30 min Insalatona estiva ai due formaggi
Acciughe al forno
30 min Acciughe al forno
Spiedini di sarde
30 min Spiedini di sarde
Frittata con fiori di zucca light
30 min Frittata con fiori di zucca light
Triglie al ginepro in cartoccio light
30 min Triglie al ginepro in cartoccio light
Polpette alle erbe aromatiche
30 min Polpette alle erbe aromatiche
Branzino al forno farcito con erbe aromatiche light
30 min Branzino al forno farcito con erbe aromatiche light
Filetti di cernia con salsa allo spumante
30 min Filetti di cernia con salsa allo spumante
Frittata con le zucchine
30 min Frittata con le zucchine
Polpette allo spiedo
30 min Polpette allo spiedo
Manzo al limone light
30 min Manzo al limone light
Fagiolini al gorgonzola
30 min Fagiolini al gorgonzola
Verdure stufate con speck
30 min Verdure stufate con speck
Nasello con zucchine e patate
30 min Nasello con zucchine e patate
Merluzzo al limone
30 min Merluzzo al limone
Seppioline all'agro light
30 min Seppioline all'agro light
Lonza di maiale al latte
35 min Lonza di maiale al latte
Gamberoni al vino bianco
35 min Gamberoni al vino bianco
Sogliola al vino bianco
35 min Sogliola al vino bianco
Calamari alla griglia
35 min Calamari alla griglia
Tacchino alle olive
35 min Tacchino alle olive
Pollo con aceto balsamico e sesamo
35 min Pollo con aceto balsamico e sesamo
Branzino in umido con piselli
35 min Branzino in umido con piselli
Cubetti di petto di pollo con patate light
35 min Cubetti di petto di pollo con patate light
Insalata colorata
35 min Insalata colorata
Coniglio, patate e funghi
40 min Coniglio, patate e funghi
Torta di melanzane al forno
40 min Torta di melanzane al forno
Seppie e piselli
40 min Seppie e piselli
Frittata al forno con tarassaco e zucchine
40 min Frittata al forno con tarassaco e zucchine
Spinaci al forno
40 min Spinaci al forno
Agnello alla cacciatora
40 min Agnello alla cacciatora
Arrosto di vitello con cipolle
40 min Arrosto di vitello con cipolle
Scorfano arrosto al limone
40 min Scorfano arrosto al limone
Gamberoni in salsa alla fiamma
40 min Gamberoni in salsa alla fiamma
Aragosta alla griglia con salsa di gamberetti
40 min Aragosta alla griglia con salsa di gamberetti
Sformato di patate
40 min Sformato di patate
Involtini di lonza con speck menta e pecorino siciliano
40 min Involtini di lonza con speck menta e pecorino siciliano
Pasticcio di zucchine al forno
40 min Pasticcio di zucchine al forno
Agnello alla diavola
40 min Agnello alla diavola
Coniglio ai tre aromi light
40 min Coniglio ai tre aromi light
Abbacchio alla romana
40 min Abbacchio alla romana
Polpi con patate light
40 min Polpi con patate light
Sformatini di coste ed olive
40 min Sformatini di coste ed olive
Bocconcini di coniglio al vino bianco
40 min Bocconcini di coniglio al vino bianco
Polpettone saporito (pentola a pressione)
40 min Polpettone saporito (pentola a pressione)
Involtini di pollo
40 min Involtini di pollo
Involtini di pesce spada
40 min Involtini di pesce spada
Polpettone in sfoglia
40 min Polpettone in sfoglia
Scaloppine di vitello al Marsala
40 min Scaloppine di vitello al Marsala
Sformato di verdure alle erbe aromatiche
40 min Sformato di verdure alle erbe aromatiche
Tortino di carote light
40 min Tortino di carote light
Polpette di merluzzo
40 min Polpette di merluzzo
Orata al sale light
40 min Orata al sale light
Zuppa di pesce con pomodoro fresco light
40 min Zuppa di pesce con pomodoro fresco light
Crostata alle verdure
40 min Crostata alle verdure
Petti di pollo alla salvia
40 min Petti di pollo alla salvia
Insalata tricolore light
40 min Insalata tricolore light
Spigola (branzino) al forno light
40 min Spigola (branzino) al forno light
Tortini mignon di riso Basmati
40 min Tortini mignon di riso Basmati
Polpettine di carne al pomodoro light
40 min Polpettine di carne al pomodoro light
Involtini di agnello saporiti
40 min Involtini di agnello saporiti
Coniglio alla salvia light
40 min Coniglio alla salvia light
Boghe in forno al gratin
40 min Boghe in forno al gratin
Tasca di vitello ripiena gustosissima
40 min Tasca di vitello ripiena gustosissima
Agghiotta di pesce spada
40 min Agghiotta di pesce spada
Trota con verdure al cartoccio
45 min Trota con verdure al cartoccio
Asparagi con uova al tegamino
45 min Asparagi con uova al tegamino
Petto di tacchino allo Speck
45 min Petto di tacchino allo Speck
Hamburger piccanti al rosso light
45 min Hamburger piccanti al rosso light
Maiale alle verdure
45 min Maiale alle verdure
Acciughe al pecorino
45 min Acciughe al pecorino
Cosce di rana saltate
45 min Cosce di rana saltate
Polenta alla Valdostana
45 min Polenta alla Valdostana
Fegato al vino bianco light
45 min Fegato al vino bianco light
Totani ripieni al rosso
50 min Totani ripieni al rosso
Pesce spada al forno con pomodoro light
50 min Pesce spada al forno con pomodoro light
Spigola al cartoccio con limone e pomodoro light
50 min Spigola al cartoccio con limone e pomodoro light
Torta di finocchi al forno
50 min Torta di finocchi al forno
Bollito misto (pentola a pressione)
50 min Bollito misto (pentola a pressione)
Frittata vegetariana
50 min Frittata vegetariana
Merluzzo alla mediterranea
50 min Merluzzo alla mediterranea
Polpette di carne al limone
50 min Polpette di carne al limone
Coniglio ai peperoni
50 min Coniglio ai peperoni
Polipi con peperoni verdi
50 min Polipi con peperoni verdi
Baccala con le patate
50 min Baccala con le patate
Frittata alla cinese
50 min Frittata alla cinese
Piadina
50 min Piadina
Arista di maiale agli aromi
50 min Arista di maiale agli aromi
Seppie con piselli in bianco
50 min Seppie con piselli in bianco
Frittata di spinaci e zucchine
50 min Frittata di spinaci e zucchine
Caldeirada dell Algarve
50 min Caldeirada dell Algarve
Anatra alle olive
55 min Anatra alle olive
Peperoni ripieni con riso Basmati
60 min Peperoni ripieni con riso Basmati
Torta salata con prosciutto e mozzarella
60 min Torta salata con prosciutto e mozzarella
Torta salata con fiori di zucca
60 min Torta salata con fiori di zucca
Pollo in padella
60 min Pollo in padella
Involtini di manzo al sugo ripieni con speck e pecorino
60 min Involtini di manzo al sugo ripieni con speck e pecorino
Polpette morbide
60 min Polpette morbide
Uova strapazzate con pomodoro, basilico e maggiorana
60 min Uova strapazzate con pomodoro, basilico e maggiorana
Polpette alle noci
60 min Polpette alle noci
Tacchino all'alsaziana
60 min Tacchino all'alsaziana
Frittata al forno di carciofi
60 min Frittata al forno di carciofi
Prosciutto di Praga al gratin
60 min Prosciutto di Praga al gratin
Ciambella di verdure in gelatina light
60 min Ciambella di verdure in gelatina light
Petti di pollo in camicia
60 min Petti di pollo in camicia
Orate alle erbe aromatiche
60 min Orate alle erbe aromatiche
Palombo con verdure light
60 min Palombo con verdure light
Polpette di ricotta e spinaci light
60 min Polpette di ricotta e spinaci light
Fagiolini alla fontina
60 min Fagiolini alla fontina
Frittura di seppie
60 min Frittura di seppie
Polpette di melanzane
60 min Polpette di melanzane
Polpette di carne al sugo
60 min Polpette di carne al sugo
Quiche con pomodorini grigliati
60 min Quiche con pomodorini grigliati
Quiche di porri e verza
60 min Quiche di porri e verza
Torta salata con cavolo cinese
60 min Torta salata con cavolo cinese
Torta salata di Primavera
60 min Torta salata di Primavera
Maiale ai peperoni
60 min Maiale ai peperoni
Quiche con verdure miste
60 min Quiche con verdure miste
Polpettone con patate e fagiolini
60 min Polpettone con patate e fagiolini
Agnello al forno con patate
60 min Agnello al forno con patate
Crostoni con uova ed asparagi
60 min Crostoni con uova ed asparagi
Faraona con vino rosato ed erbe aromatiche
60 min Faraona con vino rosato ed erbe aromatiche
Torta salata con broccoli e fiori di zucca
60 min Torta salata con broccoli e fiori di zucca
Calamari con spinaci light
60 min Calamari con spinaci light
Patate gratinate in forno alle mandorle
60 min Patate gratinate in forno alle mandorle
Involtini di verza con carne
60 min Involtini di verza con carne
Finferli al sugo
60 min Finferli al sugo
Wurstel e crauti
60 min Wurstel e crauti
Pollo al limone
60 min Pollo al limone
Tortino di patate light
60 min Tortino di patate light
Torta salata di carciofi
60 min Torta salata di carciofi
Costolette d'agnello in salsa delicata
60 min Costolette d'agnello in salsa delicata
Sardine in forno al pomodoro light
60 min Sardine in forno al pomodoro light
Trippa con patate
60 min Trippa con patate
Anguilla alla fiorentina
60 min Anguilla alla fiorentina
Torta salata agli spinaci e patate
60 min Torta salata agli spinaci e patate
Polpette gustose light
60 min Polpette gustose light
Fagottini al vino bianco
60 min Fagottini al vino bianco
Cosce di pollo in forno allo zenzero
60 min Cosce di pollo in forno allo zenzero
Pollo all'agro light
60 min Pollo all'agro light
Nasello in salsa di peperoni rossi light
60 min Nasello in salsa di peperoni rossi light
Lattuga ripiena light
60 min Lattuga ripiena light
Insalata di polpo e gamberetti light
60 min Insalata di polpo e gamberetti light
Stufato di manzo con cipolline (pentola a pressione)
60 min Stufato di manzo con cipolline (pentola a pressione)
Baccalà al forno con patate light
60 min Baccalà al forno con patate light
Rombo in forno al ginepro light
60 min Rombo in forno al ginepro light
Peperoni ripieni con prosciutto e mozzarella
60 min Peperoni ripieni con prosciutto e mozzarella
Torta salata con le coste
60 min Torta salata con le coste
Zuppa di pesce a modo mio
60 min Zuppa di pesce a modo mio
Uova in salsa di pomodoro
60 min Uova in salsa di pomodoro
Seppie, funghi e spinaci
60 min Seppie, funghi e spinaci
Bistecca con patate al rosso light
60 min Bistecca con patate al rosso light
Merluzzo con acciughe light
60 min Merluzzo con acciughe light
Verze gratinate alla mozzarella
65 min Verze gratinate alla mozzarella
Faraona con funghi e salsiccia
70 min Faraona con funghi e salsiccia
Pollo al forno con patate ed erbe aromatiche
70 min Pollo al forno con patate ed erbe aromatiche
Coniglio con topinambur
70 min Coniglio con topinambur
Agnello con piselli
70 min Agnello con piselli
Arrosto di tacchino all arancia
70 min Arrosto di tacchino all arancia
Bocconcini di agnello con le olive
75 min Bocconcini di agnello con le olive
Hamburger di tacchino alla menta e burro di noccioline
75 min Hamburger di tacchino alla menta e burro di noccioline
Agnello in forno con prosciutto crudo, patate e vino bianco light
75 min Agnello in forno con prosciutto crudo, patate e vino bianco light
Hamburger di pollo al curry
75 min Hamburger di pollo al curry
Hamburger al Marsala
75 min Hamburger al Marsala
Acciughe imbottite
80 min Acciughe imbottite
Pollo al dragoncello
80 min Pollo al dragoncello
Involtini al parmigiano
80 min Involtini al parmigiano
Polpettone di prosciutto glassato
80 min Polpettone di prosciutto glassato
Faraona alla panna e Marsala
80 min Faraona alla panna e Marsala
Storione alla griglia con salsa di acciughe
80 min Storione alla griglia con salsa di acciughe
Pollo al vino bianco e curry
80 min Pollo al vino bianco e curry
Tonno con piselli
80 min Tonno con piselli
Polpettone al tonno
80 min Polpettone al tonno
Pollo alla cacciatora
80 min Pollo alla cacciatora
Calamari ripieni saporiti
80 min Calamari ripieni saporiti
Faraona e uva
80 min Faraona e uva
Anatra con salsa di acciughe
85 min Anatra con salsa di acciughe
Coniglio al vino rosso
90 min Coniglio al vino rosso
Insalata di mare ricca
90 min Insalata di mare ricca
Pollo alla romana
90 min Pollo alla romana
Pomodori ripieni con pinoli
90 min Pomodori ripieni con pinoli
Pollo al pomodoro light
90 min Pollo al pomodoro light
Moscardini in rosso light
90 min Moscardini in rosso light
Verza ripiena con castagne e funghi
90 min Verza ripiena con castagne e funghi
Luccio con patate
90 min Luccio con patate
Cotechino in crosta con spinaci e lenticchie
90 min Cotechino in crosta con spinaci e lenticchie
Quiche di asparagi
90 min Quiche di asparagi
Stufato di manzo saporito al rosso
90 min Stufato di manzo saporito al rosso
Involtini di carne con speck
90 min Involtini di carne con speck
Pollo in pezzi alla salvia light
90 min Pollo in pezzi alla salvia light
Spezzatino con patate
90 min Spezzatino con patate
Coniglio con olive nere light
90 min Coniglio con olive nere light
Vitello tonnato
90 min Vitello tonnato
Vitello in salsa vellutata light
90 min Vitello in salsa vellutata light
Pollo in pezzi al vino bianco light
90 min Pollo in pezzi al vino bianco light
Vitello alla salsa di yogurt light
90 min Vitello alla salsa di yogurt light
Pollo al curry
90 min Pollo al curry
Coniglio in salsa di arance
90 min Coniglio in salsa di arance
Bocconcini di manzo alle erbe light
100 min Bocconcini di manzo alle erbe light
Arrosto ripieno alla pancetta
120 min Arrosto ripieno alla pancetta
Melanzane alla parmigiana light
120 min Melanzane alla parmigiana light
Spezzato di manzo e piselli
120 min Spezzato di manzo e piselli
Arista di maiale all'aneto
120 min Arista di maiale all'aneto
Pollo all'alloro
120 min Pollo all'alloro
Arrosto di vitello alle noci
120 min Arrosto di vitello alle noci
Polpettone ai carciofi
120 min Polpettone ai carciofi
Fagiano alla crema
120 min Fagiano alla crema
Coniglio pancetta e funghi
120 min Coniglio pancetta e funghi
Pollo all'orientale
120 min Pollo all'orientale
Coniglio in salsa agrodolce
120 min Coniglio in salsa agrodolce
Fonduta valdostana
120 min Fonduta valdostana
Ossibuchi al pomodoro
130 min Ossibuchi al pomodoro
Bollito di manzo
150 min Bollito di manzo
Terrina al pate' d'oca con stelle di pane
150 min Terrina al pate' d'oca con stelle di pane
Focaccia
150 min Focaccia
Pizza
150 min Pizza
Cappone ripieno lessato
150 min Cappone ripieno lessato
Rotolo di manzo ripieno
180 min Rotolo di manzo ripieno
Stracotto di manzo con carciofi
180 min Stracotto di manzo con carciofi
Zampone con lenticchie
180 min Zampone con lenticchie
Faraona alla creta
200 min Faraona alla creta
Agnello ai funghi
200 min Agnello ai funghi
Pane
510 min Pane

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Carpaccio di tagliata con rucola

Scamorza alla piastra

Tagliata di manzo con erbe aromatiche e pepe verde

Pappa al pomodoro

Petto di pollo aromatico

Salsicce al vino

Manzo con rucola e pepe verde

Insalata di polpo (pentola a pressione)

Fegato ai semi di finocchio light

Tagliata di manzo con aceto balsamico e rucola light

Merluzzo al pomodoro light

Frittatine con i fiori di zucca

Frittata di riso e salsiccia

Trote deliziose ripiene

Uova strapazzate con salmone affumicato

Scaloppine di vitello al limone e prezzemolo light

Bagna cauda

Filetti di platessa al limone

Prosciutto di Praga con ananas

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Merluzzo con spezie ed erbe aromatiche light

Filetti di merluzzo alla marinara

Coda di rospo al vino bianco ed aromi

Insalata con uovo e tonno light

Straccetti di tacchino con peperoni e menta

Involtini di prosciutto ed asparagi light

Gamberi e fiori di zucca in frittata

Nasello in salsa aromatica light

Fettine alla pizzaiola

Frittata con le patate

Insalata di pollo

Tramezzini di vitello allo spumante

Scaloppine al limone

Pesce spada alla siciliana

Carote saltate in padella alla panna

Roast-beef

Baccalà e gamberi

Hamburger con lo yogurt

Saltinbocca alla romana

Pollo ai germogli di soia

Hamburger di carne

Sogliole gustose ai funghi

Pagellini in frittura

Costoline di agnello alle erbette

Filetto di trota salmonata con agrumi al cartoccio light

Scaloppine di fesa di tacchino al timo light

Insalata tiepida di piovra con Erba Santolina

Bistecche di manzo piccanti

Pomodori ripieni freddi al tonno

Scaloppine di vitello al latte light

Hamburger al formaggio light

Uova rettangolari con asparagi light

Frittata del contadino

Granchio e funghi

Triglie al pomodoro light

Branzino al forno al cartoccio light

Involtini di peperone con prosciutto crudo e formaggio Edamer

Provatura fritta

Omelette con gamberetti light

Spezzatino di vitello con piselli

Insalata ricca con uova strapazzate e crostini

Costolette di vitello in salsa di limone

Bocconcini di salsiccia al pomodoro

Cipolle ripiene