Ricetta Frullato di pesca al tè light, calorie e valori nutrizionali
Indice
Informazioni
- Centrifugati e frullati - Frutta - Light - Merende e spuntini
- Calorie
32 Kcal - Grassi
0 g - Carboidrati
8 g - Proteine
1 g - Facile
- Economica
- 2 porzioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 1 bicchiere e mezzo di tè verde | 150 | 2 | 0 | 0 | 0 | 150 |
| 150 gr. di pesche | 150 | 59 | 0 | 14 | 1 | 133 |
| Scorza di limone | 5 | 2 | 0 | 1 | 0 | 4 |
| Totale | 305 | 63 | 0 | 15 | 1 | 287 |
| Per porzione | 153 | 32 | 0 | 8 | 1 | 144 |
| Per 100g | 100 | 21 | 0 | 5 | 0 | 94 |
Preparazione
Lava molto bene le pesche, non sbucciarle e tagliale a pezzi togliendo il nocciolo.
Metti nel frullatore le pesche ed il tè preparato e che avrai fatto prima raffreddare.
Fai frullare per un paio di minuti.
Versa nei bicchieri guarnendo con scorza di limone lavata.
Consuma subito.
Altre ricette che potrebbero piacerti
Commenti
Grazie per aver richiesto la precisazione! Effettivamente non ho indicato la qualità del tè: adesso provvedo ed intanto ti rispondo. Ti consiglio di usare del tè verde in quanto ha proprietà antiossidanti, è privo di teina e fà molto bene alla salute. In alternativa puoi usare del tè aromatizzato pesca e spezie oppure del tè nero tipo English breakfast, Darjeeling, Earl Grey etc.. Il tè va preparato, lasciato raffreddare e poi frullato con la pesca.
Ma quale tipo di thè bisogna usare?E poi caldo o freddo?
Salve, volevo sapere che tipologia di tè bisogna usare e se lo stesso deve essere utilizzato caldo oppure freddo!