Ricette di secondi piatti con più proteine
I valori si riferiscono a 100g dell'intera ricetta
-
Scaloppine di vitello al limone e prezzemolo light
30 g Scaloppine di vitello al limone e prezzemolo light -
Involtini di lonza con speck menta e pecorino siciliano
27 g Involtini di lonza con speck menta e pecorino siciliano -
Branzino al forno farcito con erbe aromatiche light
23 g Branzino al forno farcito con erbe aromatiche light -
Hamburger di tacchino alla menta e burro di noccioline
20 g Hamburger di tacchino alla menta e burro di noccioline -
Tagliata di manzo con aceto balsamico e rucola light
20 g Tagliata di manzo con aceto balsamico e rucola light -
Spigola al cartoccio con limone e pomodoro light
19 g Spigola al cartoccio con limone e pomodoro light -
Tagliata di manzo con erbe aromatiche e pepe verde
19 g Tagliata di manzo con erbe aromatiche e pepe verde -
Filetto di trota salmonata con agrumi al cartoccio light
18 g Filetto di trota salmonata con agrumi al cartoccio light -
Filetti gustosi di pesce persico con salsa di vino bianco
17 g Filetti gustosi di pesce persico con salsa di vino bianco -
Stufato di manzo con cipolline (pentola a pressione)
11 g Stufato di manzo con cipolline (pentola a pressione) -
Involtini di manzo al sugo ripieni con speck e pecorino
11 g Involtini di manzo al sugo ripieni con speck e pecorino -
Seppie in umido e piselli (pentola a pressione)
10 g Seppie in umido e piselli (pentola a pressione) -
Agnello in forno con prosciutto crudo, patate e vino bianco light
10 g Agnello in forno con prosciutto crudo, patate e vino bianco light -
Involtini di peperone con prosciutto crudo e formaggio Edamer
9 g Involtini di peperone con prosciutto crudo e formaggio Edamer -
Uova strapazzate con pomodoro, basilico e maggiorana
7 g Uova strapazzate con pomodoro, basilico e maggiorana -
Carciofi ripieni con mortadella (pentola a pressione)
6 g Carciofi ripieni con mortadella (pentola a pressione)
