Pesce
Ricette di pesce
Insieme alla carne il pesce è sicuramente l'alimento da più tempo conosciuto dall'uomo. Spesso sottovalutato e non apprezzato da tutti, il pesce è una fonte ricchissima di nutrienti utili e a volte indispensabili per il nostro organismo. In cucina si presta a mille ricette, e insieme molluschi, crostacei e pesce azzurro portano in tavola un pieno di salute e gusto direttamente dal mare.
- Acciughe al forno - 151.2 kcal
- Acciughe al pecorino - 188.03 kcal
- Acciughe imbottite - 164.66 kcal
- Alici e mozzarella light - 128.66 kcal
- Aragosta alla griglia con salsa di gamberetti - 197.38 kcal
- Baccalà al forno con patate light - 102.36 kcal
- Baccala al latte - 88.11 kcal
- Baccala con le patate - 72.55 kcal
- Baccalà e gamberi - 118.71 kcal
- Barchette alle cozze - 182.29 kcal
- Barchette di gamberetti - 190.11 kcal
- Branzino al forno farcito con erbe aromatiche light - 146.12 kcal
- Branzino al limone in cartoccio - 129.45 kcal
- Branzino al pinzimonio light - 97.77 kcal
- Branzino in umido con piselli - 89.2 kcal
- Calamari alla griglia - 170.74 kcal
- Calamari ripieni (bimby) - 127.73 kcal
- Calamari ripieni saporiti - 155.96 kcal
- Caldeirada dell Algarve - 108.64 kcal
- Cavatoni con le cozze - 218.27 kcal
- Coda di rospo al vino bianco ed aromi - 117.11 kcal
- Crostini di caviale ed acciughe - 317.63 kcal
- Crostini tonno e acciughe - 184.2 kcal
- Fettuccine al salmone - 272.81 kcal
- Filetti di cernia con salsa allo spumante - 111.33 kcal
- Filetti di merluzzo alla marinara - 90.87 kcal
- Filetti di orata con peperoni - 99.83 kcal
- Filetti di platessa al limone - 107.68 kcal
- Filetti di sogliole in salsa di arance - 98.08 kcal
- Filetto di orata light - 152.1 kcal
- Filetto di trota salmonata con agrumi al cartoccio light - 133.68 kcal
- Frittelle di gamberetti - 376.19 kcal
- Frittura di filetti di merluzzo - 142.16 kcal
- Frittura di seppie - 289.11 kcal
- Fusilli ai gamberetti e zucchine - 140.46 kcal
- Gamberetti con fiori di zucca e riso Basmati - 82.19 kcal
- Gamberi e fiori di zucca in frittata - 106.39 kcal
- Gamberi seppie ed olive nere - 119.17 kcal
- Gamberoni al vino bianco - 117.59 kcal
- Gamberoni in salsa alla fiamma - 108.99 kcal
- Gamberoni prezzemolo ed aglio - 122.73 kcal
- Granchio e funghi - 121.24 kcal
- Insalata di gamberetti - 219.12 kcal
- Insalata di gamberetti e patate - 117.23 kcal
- Insalata di mare ricca - 108.68 kcal
- Insalata di polpo (pentola a pressione) - 43.18 kcal
- Insalata di polpo e gamberetti light - 96.32 kcal
- Insalata di riso ai gamberi - 138.59 kcal
- Insalata di riso con frutti di mare - 165.49 kcal
- Insalata di tonno con verdure grigliate - 88.11 kcal
- Insalata fredda di riso thay - 207.09 kcal
- Insalata marinara - 69.08 kcal
- Involtini di pesce spada - 201.66 kcal
- Linguine al sugo di scampi light - 101.52 kcal
- Linguine al tonno light - 223.53 kcal
- Merluzzo al forno - 127.24 kcal
- Merluzzo al limone - 95.7 kcal
- Merluzzo al pomodoro light - 83.33 kcal
- Merluzzo alla mediterranea - 93.25 kcal
- Merluzzo con acciughe light - 97.33 kcal
- Merluzzo con spezie ed erbe aromatiche light - 97.23 kcal
- Moscardini in rosso light - 61.35 kcal
- Mousse di gamberetti - 119.56 kcal
- Mousse di Tonno - 319.76 kcal
- Nasello con zucchine e patate - 75.27 kcal
- Orata al cartoccio - 138.06 kcal
- Orata al forno con gamberi - 114.11 kcal
- Orate alle erbe aromatiche - 142.61 kcal
- Orecchiette e baccalà - 195.21 kcal
- Palombo con verdure light - 56.24 kcal
- pasta zucchine e mazzancolle light - 130.19 kcal
- Pesce spada alla siciliana - 113.23 kcal
- Piovra in insalata - 97.16 kcal
- Pizza alle vongole - 128.72 kcal
- Pizza ananas e gamberetti - 201.98 kcal
- Pizza patate e gamberetti - 146.88 kcal
- Polipi con peperoni verdi - 64.92 kcal
- Polpette di merluzzo - 128.87 kcal
- Polpette di salmone - 202.95 kcal
- Polpette di tonno - 147.04 kcal
- Polpi con patate light - 85.33 kcal
- Quiche di gamberetti - 325.08 kcal
- Rombo in forno al ginepro light - 124.8 kcal
- Sardine in forno al pomodoro light - 122.23 kcal
- Scorfano arrosto al limone - 94.13 kcal
- Seppie ai ferri light - 88.17 kcal
- Seppie con piselli in bianco - 79.86 kcal
- Seppie e piselli - 88.64 kcal
- Seppie in umido e piselli (pentola a pressione) - 81.15 kcal
- Seppie, funghi e spinaci - 88.55 kcal
- Seppioline all'agro light - 79.12 kcal
- Spaghetti acciughe e capperi - 359.12 kcal
- Spaghetti alle vongole - 238.57 kcal
- Spaghetti con seppioline - 170.92 kcal
- Spaghetti in zuppa di canocchie e cozze - 133.22 kcal
- Spigola al cartoccio con limone e pomodoro light - 103.69 kcal
- Storione alla griglia con salsa di acciughe - 174.61 kcal
- Tartine al salmone e caviale - 169.63 kcal
- Totani ripieni al rosso - 95.34 kcal
- Triglie al ginepro in cartoccio light - 134.86 kcal
- Triglie al pepe verde in forno light - 145.71 kcal
- Trota con verdure al cartoccio - 134.26 kcal
- Zuppa di pesce a modo mio - 106.68 kcal
- Zuppa di pesce con pomodoro fresco light - 76.85 kcal
- Zuppa di pesce light - 84.58 kcal