Ricette di pesce
Insieme alla carne il pesce è sicuramente l'alimento da più tempo conosciuto dall'uomo. Spesso sottovalutato e non apprezzato da tutti, il pesce è una fonte ricchissima di nutrienti utili e a volte indispensabili per il nostro organismo. In cucina si presta a mille ricette, e insieme molluschi, crostacei e pesce azzurro portano in tavola un pieno di salute e gusto direttamente dal mare.
I valori si riferiscono a 100g dell'intera ricetta
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Insalata tiepida di piovra con Erba Santolina
105 kcal Insalata tiepida di piovra con Erba Santolina -
Aragosta alla griglia con salsa di gamberetti
197 kcal Aragosta alla griglia con salsa di gamberetti -
Seppie in umido e piselli (pentola a pressione)
81 kcal Seppie in umido e piselli (pentola a pressione) -
Branzino al forno farcito con erbe aromatiche light
146 kcal Branzino al forno farcito con erbe aromatiche light -
Spigola al cartoccio con limone e pomodoro light
104 kcal Spigola al cartoccio con limone e pomodoro light -
Filetto di trota salmonata con agrumi al cartoccio light
134 kcal Filetto di trota salmonata con agrumi al cartoccio light
