Ricetta Crostini tonno e acciughe, calorie e valori nutrizionali

Indice

Informazioni

Antipasti - Pesce
Calorie
266 Kcal
Grassi
10 g
Carboidrati
19 g
Proteine
26 g
Facile
Economica
4 porzioni

Ingredienti / Tabella nutrizionale Modifica ingredienti/quantità

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
250g di Ricotta 250 345 20 13 28 186
200g di Tonno sottolio, sgocciolato 200 396 16 0 58 120
4 fette di Pancarrè 100 265 1 60 9 34
25g di Alici o acciughe sott'olio 25 53 2 0 7 13
Pepe q.b. 1 3 0 1 0 0
Totale 576 1062 39 74 102 353
Per porzione 144 266 10 19 26 88
Per 100g 100 184 7 13 18 61

Preparazione

Frullare la ricotta con il tonno e le alici sgocciolate e il pepe.
Tostare il pancarré e spalmarlo col composto.

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