Ricetta Crostini tonno e acciughe, calorie e valori nutrizionali
Indice
Informazioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 250g di Ricotta | 250 | 345 | 20 | 13 | 28 | 186 |
| 200g di Tonno sottolio, sgocciolato | 200 | 396 | 16 | 0 | 58 | 120 |
| 4 fette di Pancarrè | 100 | 265 | 1 | 60 | 9 | 34 |
| 25g di Alici o acciughe sott'olio | 25 | 53 | 2 | 0 | 7 | 13 |
| Pepe q.b. | 1 | 3 | 0 | 1 | 0 | 0 |
| Totale | 576 | 1062 | 39 | 74 | 102 | 353 |
| Per porzione | 144 | 266 | 10 | 19 | 26 | 88 |
| Per 100g | 100 | 184 | 7 | 13 | 18 | 61 |
Preparazione
Frullare la ricotta con il tonno e le alici sgocciolate e il pepe.
Tostare il pancarré e spalmarlo col composto.
Altre ricette che potrebbero piacerti
Commenti
Nessun commento..