Barchette alle cozze
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Ricetta Barchette alle cozze, calorie e valori nutrizionali

A cura di Anna Rosa
Questo è un antipasto molto bello a vedersi e molto buono ed appetitoso a mangiarsi. Per preparare le barchette occorrono degli stampi per pasticcere bassi e di forma ovale.

Ingredienti

  • 800 gr. di cozze
  • 200 gr. di pasta sfoglia
  • mezzo bicchiere scarso di vino bianco secco
  • un pezzetto di cipolla
  • 15 gr. di funghi secchi ammollati
  • 10 gr. di burro
  • 1 cucchiaio di pangrattato
  • 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
  • 1 cucchiaino di farina
  • Pepe q.b.

Preparazione

Tira la pasta sfoglia con il mattarello e ritaglia degli ovali che poi devi mettere negli stampi appositi.

Metti gli stampi su di una placca da forno e coprili con carta oleata.

Fai cuocere in forno caldo per 15 minuti a 200°.

Quindi togli le barchette dagli stampi.

Cuoci i funghi ammollati e strizzati in un padellino con un poco di burro ed un pò di acqua calda.

Pulisci, raschia e lava bene le cozze sotto acqua fredda corrente.

Metti in una casseruola la cipolla tritata ed il vino bianco.

Unisci le cozze e falle cuocere a fuoco vivo per qualche minuto finchè non si saranno aperte tutte.

Togli i frutti dai gusci.

Filtra il liquido di cottura con un colino molto fine e mettilo in un pentolino.

Fallo addensare a fuoco vivo, riducendo di un terzo il suo volume.

Quindi unisci il resto del burro che avrai amalgamato alla farina.

Aggiungi i funghi, il prezzemolo tritato, le cozze sgusciate ed una generosa macinata di pepe.

Mescola tutto molto bene.

Distribuisci il ripieno nelle barchette, spolverizza con pangrattato e metti un fiocchetto di burro.

Inforna e fai gratinare per pochi minuti in forno caldo a 180°.

Servi subito.


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Valori nutrizionali degli ingredienti
Alimento Quantità Calorie Grassi Carboidrati Proteine Fibre Acqua
Cozze 800 688.00 17.92 29.52 95.20 0.00 644.64
Pasta sfoglia 200 1116.00 77.00 91.40 14.80 3.00 14.80
Vino bianco da tavola 40 32.80 0.00 1.04 0.03 0.00 34.74
Cipolle 20 8.00 0.02 1.87 0.22 0.34 17.82
Funghi secchi 15 44.40 0.15 11.31 1.44 1.73 1.43
Burro 10 71.70 8.11 0.01 0.09 0.00 1.59
Pangrattato 10 39.50 0.53 7.20 1.34 0.45 0.65
Prezzemolo 10 3.60 0.08 0.63 0.30 0.33 8.77
Farina di frumento tipo 0 5 18.05 0.08 3.63 0.60 0.12 0.67
Pepe 2 5.02 0.07 1.28 0.21 0.51 0.25
Totale 1112 2027.07 103.96 147.89 114.23 6.48 725.36
Totale per 100g 100 182.29 9.35 13.30 10.27 0.58 65.23
A persona 185 337.85 17.33 24.65 19.04 1.08 120.89
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