Aragosta alla griglia con salsa di gamberetti

Ingredienti

- 900 g di aragosta bollita
- 300 ml di besciamella
- 50 g di gamberetti sgusciati
- olio di semi
- burro
- uno spicchio di limone
- sale
- pepe
40 Minuti
Media
2 Persone
Media

Una ricetta mediamente impegnativa ma dal grande gusto è l'aragosta alla griglia con salsa di gamberetti, un piatto a base di pesce molto leggero, che apporta poche calorie.

Preparazione
Togliete chele e zampe all'aragosta, poi con un coltello a punta tagliate l'aragosta in due, lungo la linea centrale del corpo, dalla testa alla coda.
Ponete le due metà, con la polpa verso l'alto, sulla griglia e spennellate la polpa con l'olio. Cuocete ad alto calore per 8/10 minuti. Girate le due metà dell'aragosta con le pinze da cucina e cuocete la parte del guscio per 5 minuti.
Togliete e buttate la vena intestinale nera, il sacco viscerale e le branchie spugnose. Girate le due metà con la polpa rivolta in giù e spennellate i gusci da ogni parte con l'olio. Disponete le due metà su un piatto con qualche fiocchetto di burro sulla polpa. Spruzzate con sale e pepe a piacimento. Versate a cucchiaiate la salsa calda di gamberetti sulle due metà dell'aragosta. Guarnite con prezzemolo, spicchi di limone o gamberetti sgusciati.

Valori nutrizionali della ricetta Aragosta alla griglia con salsa di gamberetti

Alimento Gr Kcal Gra Carb Pro Fib Acq
Aragosta 900810.008.104.50169.200.00690.84
Besciamella 600762.0048.0079.8018.000.00432.00
Gamberetti 5050.000.680.0010.210.0037.92
Olio di semi vari 30265.2030.000.000.000.000.00
Burro 15107.5512.170.010.130.002.38
Limoni 102.000.031.070.120.478.74
Sale 10.000.000.000.000.000.00
Pepe 12.550.030.650.110.260.11
Totale 16071999.399.0186.03197.770.731171.99
A testa (2) 803.5999.6549.5143.0298.890.37586
Per 100 grammi 100124.416.165.3512.310.0572.93
Da: paolo

l'aragosta non ha le chele....quello e' l'astice

09/05/2008

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