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Valori nutrizionali degli alimenti divisi per categorie

Carne
Bovino, Ovino, Suino, Selvaggina, Carni Bianche

Frutta
Frutta secca, Frutti di bosco, Frutta esotica, Mele

Verdura
Patate, Cipolle, Pomodori, Cavoli, Peperoni,
Asparagi, Funghi, Verdura a foglia,, Altri ortaggi

Pesce
Crostacei, Frutti di mare, Pesci

Legumi

Latticini
Latte, Yogurt, Formaggi

Cereali e derivati
Prima colazione, Snacks, Pane, Farine, Pasta, Riso

Bevande
Gassate, Alcolici e Cocktails, Succhi di frutta, Vini bianchi, Vini rossi, The e caffè

Condimenti e spezie
Spezie, Olii e grassi, Salse, Aceti

Dolci
Cacao e cioccolato, Dolcificanti, Biscotti, Gelati, Torte, Paste, Snacks, Caramelle, Dolci al cucchiaio, Marmellate e creme

Altro
Agenti lievitanti

Uova

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Fast food

Alimenti con più grassi
Alimenti con meno grassi
Alimenti ipocalorici
Alimenti molto calorici
Alimenti con più carboidrati
Alimenti low-carb
Alimenti con poco colesterolo
Alimenti con poco sodio



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  • Lardo
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  • Olio di semi vari
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  • Margarina
  • Maionese

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  • Cicoria
  • Radicchio verde
  • Cetrioli
  • Fiori di zucca
  • Lattuga
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Insalata di riso con verdure al pesto
Insalata di riso con frutti di mare
Insalata di riso ai gamberi
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Insalata di riso con prosciutto di praga affumicato
Insalata di riso ai peperoni rossi

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