Ricetta Insalata di gamberetti e patate, calorie e valori nutrizionali
Indice
Informazioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 300g di gamberetti puliti | 300 | 303 | 4 | 27 | 37 | 225 |
| 300g di Patate | 300 | 231 | 0 | 52 | 6 | 238 |
| olio | 25 | 221 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| prezzemolo | 15 | 5 | 0 | 1 | 0 | 13 |
| sale | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| aglio | 5 | 7 | 0 | 2 | 0 | 3 |
| Totale | 655 | 767 | 29 | 82 | 43 | 479 |
| Per porzione | 164 | 192 | 7 | 21 | 11 | 120 |
| Per 100g | 100 | 117 | 4 | 13 | 7 | 73 |
Preparazione
Cuocere i gamberetti in acqua salata.A parte, sbucciare e tagliare le patate a pezzetti, che verranno poi lessate in acqua con un pizzico di sale.Scolare e far raffreddare il tutto.
Dopo circa 10 minuti, condire le patate con olio extravergine di oliva e un trito precedentemente preparato con prezzemolo fresco e una testa d aglio tagliata a piccoli pezzi.
Aggiungere quindi i gamberetti ormai raffreddati e lasciar riposare un pò, affinchè il tutto possa insaporirsi per bene.
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Commenti
buono magari ci aggiungo anche la scamoraza
Aggiungete de surimi
sono sicura saranno buonissime....dovro provarle il prima possibile
noi lo proviamo domani"
buona provo
sono buonissimi
che ne dite di una crema di aceto balsamico profumata al rosmarino?
io l'ho fatta e ci ho aggiunto delle uova sode tagliate a pessetti.
sembra ottima...gustosa e leggera...la provo ma sicuramente ci aggiungo qualcosa tipo delle olive nere
ciao, mi sembra buona stasera la provo.........
si puo' aggiungere del succo di limone
qst sera la proviamo! :p
Secondo me non sarebbe male fare patate bollite con buccia, fagiolini lessi e salmone cotto al vapore! con condimento leggero, un filo d'olio, sale pepe prezzemolo
AGGIUNGEREI A QUESTA RICETTA DELLA MAIONESE