Gli alimenti con più leucina
Lista alimenti
- Proteine isolate della soia 7.2 g
- Polvere di albume 6.838 g
- Merluzzo sotto sale 5.106 g
- Alga spirulina, essiccata 4.947 g
- Uovo, in polvere 4.046 g
- Parmigiano grattugiato 3.718 g
- Latte in polvere scremato 3.542 g
- Parmigiano 3.452 g
- Groviera 3.102 g
- Pecorino 3.071 g
- Uovo, tuorlo essiccato 3.009 g
- Pancetta di maiale, cotta 2.985 g
- Formaggio svizzero 2.959 g
- Fesa di vitello, brasato 2.922 g
- Lievito di birra secco 2.92 g
- Bottarga 2.822 g
- Grana 2.82 g
- Farina di soia 2.812 g
- Prezzemolo secco 2.794 g
- Fontina 2.664 g
- Latte in polvere intero 2.578 g
- Coniglio, cotto 2.573 g
- Emmenthal 2.57 g
- Formaggio gouda 2.564 g
- Ossobuco di manzo, cotto 2.562 g
- Spalla di vitello, cotta 2.552 g
- Formaggio tilsit 2.548 g
- Storione, affumicato 2.536 g
- Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato 2.513 g
- Lombata di vitello, cotta 2.488 g
- Ali di tacchino arrosto 2.458 g
- Tonno, cotto 2.431 g
- Lombo di maiale, senza osso, brasato 2.403 g
- Scamone di vitello, cotto 2.403 g
- Cheddar 2.385 g
- Costolette di maiale magre cotte 2.372 g
- Tonno sottolio, senza sale 2.368 g
- Tonno sottolio, sgocciolato 2.368 g
- Mozzarella 2.365 g
- Fior di latte 2.365 g
- Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia 2.349 g
- Alici o acciughe sott'olio 2.348 g
- Costine di maiale, brasate 2.332 g
- Petto di pollo arrosto 2.328 g
- Speck 2.326 g
- Lonza di maiale 2.322 g
- Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto 2.32 g
- Lombo di maiale, magro, brasato 2.306 g
- Bistecca di manzo alla griglia 2.297 g
- Lombo di maiale magro cotto 2.297 g
- Provolone 2.297 g
- Provolone 2.297 g
- Bresaola 2.287 g
- Salame, tipo Milano 2.285 g
- Ali di pollo arrosto 2.285 g
- Tonno pinne gialle, cotto 2.27 g
- Lombata di maiale cotta 2.269 g
- Lombo di maiale, senza osso, alla griglia 2.268 g
- Petto di tacchino arrosto 2.254 g
- Lombo di maiale, senza osso, arrosto 2.253 g
- Fesa di vitello, arrosto 2.234 g
- Spalla di agnello, cotta 2.231 g
- Filetto di maiale cotto 2.229 g
- Fianchetto di manzo, cotto 2.224 g
- Costolette di maiale cotte 2.221 g
- Coscia di agnello, cotta 2.207 g
- Cosciotto di agnello, magro, cotto 2.207 g
- Fesa di vitello, cotta 2.205 g
- Faraona petto 2.202 g
- Coscia di tacchino arrosto 2.188 g
- Lombo di maiale, brasato 2.185 g
- Tacchino arrosto 2.184 g
- Lombo di maiale cotto 2.168 g
- Caviale 2.133 g
- Petto di manzo, brasato 2.131 g
- Coscia di maiale, arrosto 2.122 g
- Lombo di maiale, magro, impanato e fritto 2.115 g
- Lombo di maiale, magro, arrosto 2.115 g
- Formaggio roquefort 2.114 g
- Fiorentina di manzo, cotta 2.105 g
- Sgombro sott'olio 2.091 g
- Semi di senape 2.08 g
- Tonno in salamoia, sgocciolato 2.073 g
- Lombo di maiale, magro, alla griglia 2.057 g
- Halibut, cotto 2.055 g
- Eglefino, affumicato 2.05 g
- Spalla di maiale, magra, arrosto 2.032 g
- Trota, cotta 2.025 g
- Pesce persico, cotto 2.02 g
- Cefalo muggine, cotto 2.016 g
- Luccio, cotto 2.007 g
- Sardine sottolio 2.001 g
- Lombo di maiale, arrosto 1.999 g
- Aringa affumicata 1.998 g
- Salmone, cotto 1.975 g
- Coscio di pollo arrosto 1.971 g
- Lombo di agnello, cotto 1.958 g
- Pollo - petto 1.955 g
- Lombo di maiale, alla griglia 1.952 g
- Cervo, carne cruda 1.951 g
- Gambero, cotto 1.95 g
- Sgombro, cotto 1.938 g
- Alce, carne cruda 1.935 g
- Bistecca di manzo t-bone, cotta 1.923 g
- Anguilla, cotta 1.922 g
- Spigola 1.921 g
- Pesce spada, cotto 1.919 g
- Gorgonzola 1.919 g
- Lombo di maiale, senza osso, magro 1.91 g
- Bistecca di vitello, cotta 1.907 g
- Fegato di suino 1.906 g
- Fegato di vitello 1.905 g
- Spalla di agnello, alla griglia 1.9 g
- Filetto di manzo, cotto 1.9 g
- Tonno, pinna gialla 1.9 g
- Castoro 1.897 g
- Tonno, pinna blu 1.896 g
- Carne di antilope, cruda 1.891 g
- Eglefino, cotto 1.882 g
- Pollo arrosto (solo carne) 1.877 g
- Aringa, cotta 1.872 g
- Lenticchie 1.871 g
- Fagiano 1.87 g
- Piccione giovane 1.866 g
- Carne di manzo, semigrassa, cotta 1.861 g
- Caciotta di pecora 1.861 g
- Carpa, cotta 1.858 g
- Costolette di maiale magre 1.856 g
- Spalla di agnello, magra, alla griglia 1.854 g
- Basilico essiccato 1.85 g
- Lombata di maiale magra 1.844 g
- Fagioli borlotti freschi 1.838 g
- Spalla di maiale, arrosto 1.837 g
- Lombo di maiale, senza osso 1.836 g
- Pesce lupo, cotto 1.824 g
- Capocollo di suino 1.818 g
- Lombata di agnello, magra, arrosto 1.81 g
- Fagioli freschi 1.799 g
- Salmone atlantico, cotto 1.796 g
- Ali di tacchino 1.792 g
- Sarda 1.789 g
- Tonno 1.788 g
- Filetto di maiale 1.784 g
- Spalla di agnello arrosto, magra 1.784 g
- Prosciutto crudo magro 1.771 g
- Spalla di agnello, magra, arrosto 1.765 g
- Fieno greco 1.757 g
- Carne di bufalo, cruda 1.755 g
- Spalla di agnello, arrosto 1.751 g
- Carne di cinghiale, cruda 1.748 g
- Lombo di maiale, magro 1.746 g
- Lombata di maiale 1.745 g
- Costolette di maiale 1.728 g
- Fagioli neri 1.725 g
- Fagioli cannellini 1.723 g
- Costolette di agnello, cotte 1.721 g
- Lombo di maiale magro 1.719 g
- Capretto, carne cruda 1.716 g
- Squalo 1.705 g
- Tacchino petto 1.704 g
- Coniglio, magro, carne cruda 1.698 g
- Gambero, impanato e fritto 1.698 g
- Costolette di agnello, magre, arrosto 1.697 g
- Cavallo, carne cruda 1.696 g
- Prosciutto cotto 1.695 g
- Faraona coscia 1.693 g
- Halibut 1.692 g
- Trota 1.688 g
- Fianchetto di manzo, crudo 1.688 g
- Bistecca di manzo, cotta 1.688 g
- Noci secche 1.684 g
- Storione, cotto 1.682 g
- Petto di tacchino 1.681 g
- Salsiccia di tacchino, cotta 1.676 g
- Arachidi 1.672 g
- Rombo, cotto 1.672 g
- Fesa di vitello, cruda 1.67 g
- Latterini 1.669 g
- Dentice 1.667 g
- Fegato di ovino, crudo 1.665 g
- Alici o acciughe 1.654 g
- Ali di pollo, crude 1.649 g
- Coscio di maiale, magro 1.643 g
- Costolette di agnello, arrosto 1.642 g
- Petto di manzo, crudo 1.637 g
- Fagioli secchi 1.635 g
- Salmone 1.63 g
- Bovino adulto grassa 1.621 g
- Quaglia 1.613 g
- Pesce spada 1.609 g
- Pastella di pollo 1.609 g
- Ceci secchi crudi 1.609 g
- Vitellone (macell. 12 mesi), magra 1.608 g
- Carne di bisonte, cruda 1.601 g
- Formaggio morbido di capra 1.597 g
- Agnello, carne cruda 1.596 g
- Tacchino 1.587 g
- Pollack 1.58 g
- Pesce persico 1.576 g
- Cernia 1.575 g