Gli alimenti con più Acido Folico (Vit. B9 o M o Folacina)
Lista alimenti
- Cereali, Kellogg's Special K 1271 mcg
- Cereali, Kellog's All-bran 1269 mcg
- Cereali Cheerios 956 mcg
- Muesli 719 mcg
- Cereali, Kellogg's Choco Crispies 633 mcg
- Cereali, Kellogg's Rice Crispies 535 mcg
- Cereali, Kellogg's Corn flakes 446 mcg
- Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi 433 mcg
- Riso 225 mcg
- Muesli con nocciole e frutta secca 224 mcg
- Riso, chicchi lunghi 223 mcg
- Cono gelato, cialda 168 mcg
- Pane di tipo 0 161 mcg
- Pretzelts 142 mcg
- Grissini 132 mcg
- Biscotti prima colazione 117 mcg
- Pane francese 117 mcg
- Bagel 103 mcg
- Crackers salati 98 mcg
- Pangrattato 82 mcg
- Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto 79 mcg
- Pane con uva passa 72 mcg
- Biscotti al burro 70 mcg
- Pasta phyllo 70 mcg
- Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato 69 mcg
- Tagliolini, chow mein (ricetta cinese) 68 mcg
- Croissant, al burro 60 mcg
- Pumpernickel 59 mcg
- Pane di segale 59 mcg
- Biscotti al cacao farciti con crema 58 mcg
- Riso, cotto 57 mcg
- Pane di crusca di riso 56 mcg
- Pane di crusca 56 mcg
- Biscotti della fortuna 56 mcg
- Riso, chicchi lunghi, cotto 55 mcg
- Anelli di cipolla fritti 52 mcg
- Biscotti d'avena 52 mcg
- Wafer al cioccolato 50 mcg
- Ciambelle 50 mcg
- Pane dietetico 47 mcg
- Snack di mais al formaggio 47 mcg
- Biscotti farciti con crema 46 mcg
- Pasta sfoglia 46 mcg
- Crostata 46 mcg
- Biscotti al cioccolato 45 mcg
- Savoiardi 40 mcg
- Hamburger con pollo 39 mcg
- Muffin 38 mcg
- Spaghetti al ragù 37 mcg
- Hamburger, Burger King 37 mcg
- Pane irlandese con bicarbonato di sodio 37 mcg
- Brownie 35 mcg
- Wafer alla vaniglia 35 mcg
- Pane d'avena 35 mcg
- Ciambelle, zuccherate o glassate 34 mcg
- Pasta corta, al pomodoro in barattolo 34 mcg
- Whopper senza formaggio, Burger King 33 mcg
- Pizzelle 31 mcg
- Whopper con formaggio, Burger King 30 mcg
- Hamburger con salse e condimenti 30 mcg
- Cookies 29 mcg
- Burrito con fagioli e chili 29 mcg
- Biscotti, per l'infanzia 29 mcg
- Eclairs con glassa al cioccolato 29 mcg
- Biscotti con la marmellata 27 mcg
- Hamburger con pesce e salsa tartara 26 mcg
- Chicken whopper, Burger King 25 mcg
- Pasta all'uovo, cotta 24 mcg
- Tacos 24 mcg
- Burrito con fagioli e formaggio 23 mcg
- Fette biscottate 23 mcg
- Double whopper senza formaggio, Burger King 22 mcg
- Double whopper con formaggio, Burger King 22 mcg
- Pasta al pomodoro, in barattolo 22 mcg
- Strudel di mele 22 mcg
- Torta di mele 20 mcg
- Hotdog 19 mcg
- Pancake 18 mcg
- Burrito con fagioli e carne 18 mcg
- Twix 18 mcg
- Torta alla frutta 17 mcg
- Crema di frumento, cotta in acqua e salata 12 mcg
- Pastella di pollo 11 mcg
- Calamaro, cotto 9 mcg
- Gambero, impanato e fritto 9 mcg
- Chili con carne 6 mcg
- Kit kat 6 mcg
- Snickers 6 mcg
- Cioccolato al latte, con cereali 6 mcg
- Chicken mcnuggets 5 mcg
- Fonduta di formaggio 4 mcg
- Cheesecake 3 mcg
- Fesa di vitello, brasato 0 mcg
- Crema pasticcera 0 mcg
- Liquore alla crema di caffe 0 mcg
- Coppa 0 mcg
- Cacao dolce 0 mcg
- Nettare di pera 0 mcg
- Faraona coscia 0 mcg
- Banana chips 0 mcg
- Ali di tacchino 0 mcg
- Pomodori secchi 0 mcg
- Calamaro 0 mcg
- Coriandolo, foglie 0 mcg
- Pere 0 mcg
- Uovo di gallina, fritto 0 mcg
- Tonno, cotto 0 mcg
- Zucchine 0 mcg
- Lombata di maiale cotta 0 mcg
- Canditi 0 mcg
- Grano duro 0 mcg
- Mele, congelate, riscaldate 0 mcg
- Fiorentina di manzo, cotta 0 mcg
- Radicchio verde 0 mcg
- Margarina 0 mcg
- Mirtilli blu, congelati 0 mcg
- Popcorn caramellati 0 mcg
- Cipolla in polvere 0 mcg
- Borragine, lessa 0 mcg
- Cavolfiore 0 mcg
- Pancia di maiale 0 mcg
- Fegato di suino 0 mcg
- Barbabietole rosse, lesse e salate 0 mcg
- Funghi coltivati, cotti 0 mcg
- Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi 0 mcg
- Ciliege 0 mcg
- Lombata di agnello, magra, cruda 0 mcg
- Filetto di manzo, cotto 0 mcg
- Halibut 0 mcg
- Piccione 0 mcg
- Malto d'orzo 0 mcg
- Nettare di guanabana 0 mcg
- Bulgur, crudo 0 mcg
- Salsiccia di tacchino, fresca, cruda 0 mcg
- Castagne, lesse o al vapore 0 mcg
- Sogliola 0 mcg
- Gombo, lesso 0 mcg
- Latte di capra 0 mcg
- Semi di anice 0 mcg
- Tonno pinne gialle, cotto 0 mcg
- Lievito di birra fresco 0 mcg
- Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato 0 mcg
- Caciotta fresca 0 mcg
- Fagioli cannellini 0 mcg
- Ananas sciroppato 0 mcg
- Vino bianco da tavola 0 mcg
- Ovomaltina 0 mcg
- Succo di limone, confezionato 0 mcg
- Ciccioli 0 mcg
- Milky way 0 mcg
- Rosmarino fresco 0 mcg
- The deteinato 0 mcg
- Cacao amaro 0 mcg
- Scalogno 0 mcg
- Succo di mandarini, zuccherato 0 mcg
- Vitellone (macell. 12 mesi), grassa 0 mcg
- Melassa 0 mcg
- Ali di pollo arrosto 0 mcg
- Succo di pomodoro 0 mcg
- Aringa americana 0 mcg
- Cavolfiore, surgelato, lesso 0 mcg
- Melone d'estate 0 mcg
- Pita 0 mcg
- Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione 0 mcg
- Squalo 0 mcg
- Succo di frutta ACE 0 mcg
- Costolette di maiale magre cotte 0 mcg
- Segale 0 mcg
- Acerola, succo 0 mcg
- Bistecca di vitello, cruda 0 mcg
- Pomodori da insalata 0 mcg
- Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese) 0 mcg
- Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate 0 mcg
- Piselli 0 mcg
- Chips di mais 0 mcg
- Aglio in polvere 0 mcg
- Rape, lesse 0 mcg
- Polmone di maiale 0 mcg
- Cervello di vitello, crudo 0 mcg
- Costolette di agnello, arrosto 0 mcg
- Sego di bue 0 mcg
- Cipolle 0 mcg
- Fagiolini surgelati 0 mcg
- Amarene 0 mcg
- Lombata di vitello, cotta 0 mcg
- Scarola 0 mcg
- Merluzzo, cotto 0 mcg
- Funghi secchi 0 mcg
- Rafano-Daikon (Raphanus sativus L) 0 mcg
- Tartaruga 0 mcg
- Piccione giovane 0 mcg
- Grano saraceno, chicchi, cotti 0 mcg
- Salsicce lunghe di maiale, kielbasa 0 mcg
- Ghiande 0 mcg
- Merluzzo, nasello 0 mcg
- Melanzane, lesse 0 mcg
- Mandorle secche 0 mcg
- Uovo, sostituto in polvere 0 mcg
- Gambero, cotto 0 mcg
- Capperi 0 mcg