Cioccolato al latte, con cereali
- Calorie:
- 511 kcal
- Grassi:
- 29.37 g
- Carboidrati:
- 59.67 g
- Proteine:
- 7.64 g
- Acqua:
- 1.52 g
Indice
Composizione in macronutrienti
Confronto alimenti
Confronta con:
Cioccolato al latte, con mandorle
Confronta con categoria: Cacao e cioccolato
Tabella valori nutrizionali
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 511.00 | kcal | 2000 | |
| Calorie | 2136.00 | kj | ||
| Grassi | 29.37 | g | 70 | |
| Carboidrati | 59.67 | g | 270 | |
| Proteine | 7.64 | g | 50 | |
| Fibre | 3.30 | g | 25 | |
| Zuccheri | 51.06 | g | 90 | |
| Acqua | 1.52 | g | ||
| Ceneri | 1.78 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 187.00 | mg | 800 | |
| Sodio | 86.00 | mg | 2400 | |
| Fosforo | 207.00 | mg | 800 | |
| Potassio | 370.00 | mg | ||
| Ferro | 2.65 | mg | 14 | |
| Magnesio | 62.00 | mg | 300 | |
| Zinco | 2.29 | mg | 10 | |
| Rame | 0.49 | mg | 1.2 | |
| Fluoro | 5.10 | mcg | 4000 | |
| Manganese | 0.48 | mg | 10 | |
| Selenio | 4.60 | mcg | 55 | |
| Vitamine | ||||
| Retinolo (Vit. A) | 65.00 | mcg | 800 | |
| Vitamina A, IU | 217.00 | IU | ||
| Vitamina A, RAE | 65.00 | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.13 | mg | 1.4 | |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.32 | mg | 1.6 | |
| Niacina (Vit. B3) | 0.67 | mg | 18 | |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.47 | mg | 6 | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.06 | mg | 2 | |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 6.00 | mcg | 200 | |
| Folato alimentare | 11.00 | mcg | ||
| Folato, DFE | 21.00 | mcg_DFE | ||
| Folati, totali | 18.00 | mcg | ||
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.80 | mcg | 2 | |
| Vitamina B-12, aggiunta | 0.05 | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.60 | mg | 60 | |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.00 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 0.00 | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.50 | mg | 10 | |
| Vitamina E, aggiunta | 0.00 | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 5.70 | mcg | 150 | |
| Colina totale (Vit. J) | 45.80 | mg | ||
| Carotene, beta | 0.00 | mcg | ||
| Carotene, alfa | 0.00 | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 0.00 | mcg | ||
| Licopene | 0.00 | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 6.00 | mcg | ||
| Tocoferolo beta | 0.00 | mg | ||
| Tocoferolo gamma | 0.91 | mg | ||
| Grassi | ||||
| Colesterolo | 23.00 | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi (tot) | 8.64 | g | ||
| 14:1 | 0.05 | g | ||
| 15:1 | 0.00 | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.10 | g | ||
| 17:1 | 0.01 | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 3.31 | g | ||
| 20:1 | 0.00 | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 24:1 c | 0.00 | g | ||
| Acidi grassi, polinsaturi (tot) | 0.78 | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.66 | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.04 | g | ||
| 18:4 | 0.00 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | 0.00 | g | ||
| 20:3 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.00 | g | ||
| 21:5 | 0.00 | g | ||
| 22:4 | 0.00 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.00 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.00 | g | ||
| Acidi grassi, saturi (tot) | 15.89 | g | 20 | |
| 4:0 | 0.56 | g | ||
| 6:0 | 0.20 | g | ||
| 8:0 | 0.12 | g | ||
| 10:0 | 0.22 | g | ||
| 12:0 | 0.24 | g | ||
| 13:0 | 0.00 | g | ||
| 14:0 | 0.74 | g | ||
| 15:0 | 0.08 | g | ||
| 16:0 | 6.64 | g | ||
| 17:0 | 0.07 | g | ||
| 18:0 | 6.81 | g | ||
| 20:0 | 0.19 | g | ||
| 22:0 | 0.02 | g | ||
| 24:0 | 0.00 | g | ||
| Altro | ||||
| Alcol etilico | 0.00 | g | ||
| Caffeina | 20.00 | mg | ||
| Teobromina | 203.00 | mg | ||
Fonte: USDA
Commenti
Nessun commento..