Chicken whopper, Burger King
- Calorie:
- 216 kcal
- Grassi:
- 10.52 g
- Carboidrati:
- 18.67 g
- Proteine:
- 11.77 g
- Acqua:
- 57.3 g
Indice
Composizione in macronutrienti
Confronto alimenti
Confronta con:
Hamburger con salse e condimenti
Big tasty senza maionese, McDonald's
Confronta con categoria: Fast food
Tabella valori nutrizionali
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 216.00 | kcal | 2000 | |
| Calorie | 906.00 | kj | ||
| Grassi | 10.52 | g | 70 | |
| Carboidrati | 18.67 | g | 270 | |
| Proteine | 11.77 | g | 50 | |
| Fibre | 1.50 | g | 25 | |
| Zuccheri | 3.39 | g | 90 | |
| Acqua | 57.30 | g | ||
| Ceneri | 1.74 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 33.00 | mg | 800 | |
| Sodio | 433.00 | mg | 2400 | |
| Fosforo | 149.00 | mg | 800 | |
| Potassio | 183.00 | mg | ||
| Ferro | 5.50 | mg | 14 | |
| Magnesio | 21.00 | mg | 300 | |
| Zinco | 1.20 | mg | 10 | |
| Rame | 0.01 | mg | 1.2 | |
| Manganese | 0.19 | mg | 10 | |
| Selenio | 27.60 | mcg | 55 | |
| Vitamine | ||||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.31 | mg | 1.4 | |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.15 | mg | 1.6 | |
| Niacina (Vit. B3) | 4.50 | mg | 18 | |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.38 | mg | 6 | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.16 | mg | 2 | |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 25.00 | mcg | 200 | |
| Folato alimentare | 18.00 | mcg | ||
| Folato, DFE | 61.00 | mcg_DFE | ||
| Folati, totali | 43.00 | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.20 | mg | 60 | |
| Fillochinone (Vit. K) | 22.70 | mcg | 150 | |
| Grassi | ||||
| Colesterolo | 31.00 | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi (tot) | 3.10 | g | ||
| 14:1 | 0.00 | g | ||
| 15:1 | 0.00 | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.19 | g | ||
| 17:1 | 0.00 | g | ||
| 18:1 c | 2.75 | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 2.91 | g | ||
| 18:1 t | 0.16 | g | ||
| 20:1 | 0.00 | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| Acidi grassi, polinsaturi (tot) | 4.76 | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 4.24 | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.52 | g | ||
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.52 | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.00 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | 0.00 | g | ||
| 20:3 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.00 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.00 | g | ||
| Acidi grassi, saturi (tot) | 2.20 | g | 20 | |
| 4:0 | 0.00 | g | ||
| 6:0 | 0.00 | g | ||
| 8:0 | 0.00 | g | ||
| 10:0 | 0.00 | g | ||
| 12:0 | 0.00 | g | ||
| 13:0 | 0.00 | g | ||
| 14:0 | 0.00 | g | ||
| 15:0 | 0.00 | g | ||
| 16:0 | 1.60 | g | ||
| 17:0 | 0.00 | g | ||
| 18:0 | 0.59 | g | ||
| 20:0 | 0.00 | g | ||
| 22:0 | 0.00 | g | ||
| 24:0 | 0.00 | g | ||
| Grassi | ||||
| Acidi grassi, trans | 0.16 | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | 0.16 | g | ||
| Amminoacidi | ||||
| Acido aspartico | 0.87 | g | ||
| Acido glutammico | 2.41 | g | ||
| Alanina | 0.49 | g | ||
| Arginina | 0.61 | g | ||
| Cisteina | 0.13 | g | ||
| Fenilalanina | 0.51 | g | ||
| Glicina | 0.53 | g | ||
| Idrossiprolina | 0.03 | g | ||
| Isoleucina | 0.50 | g | ||
| Istidina | 0.37 | g | ||
| Leucina | 0.91 | g | ||
| Lisina | 0.86 | g | ||
| Metionina | 0.25 | g | ||
| Prolina | 0.76 | g | ||
| Serina | 0.45 | g | ||
| Tirosina | 0.29 | g | ||
| Treonina | 0.41 | g | ||
| Triptofano | 0.10 | g | ||
| Valina | 0.54 | g | ||
| Zuccheri | ||||
| Destrosio | 0.00 | g | ||
| Fruttosio | 1.36 | g | ||
| Galattosio | 0.00 | g | ||
| Lattosio | 0.00 | g | ||
| Maltosio | 0.79 | g | ||
| Saccarosio | 1.24 | g | ||
Fonte: USDA
Commenti
Nessun commento..