Crackers salati
- Calorie:
- 504 kcal
- Grassi:
- 25.83 g
- Carboidrati:
- 61.37 g
- Proteine:
- 6.6 g
- Acqua:
- 3.46 g
Indice
Composizione in macronutrienti
Confronto alimenti
Confronta con:
Barretta di riso soffiato al cioccolato
Confronta con categoria: Snacks
Tabella valori nutrizionali
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 504.00 | kcal | 2000 | 25.2% |
| Calorie | 2110.00 | kj | ||
| Grassi | 25.83 | g | 70 | 36.9% |
| Carboidrati | 61.37 | g | 270 | 22.7% |
| Proteine | 6.60 | g | 50 | 13.2% |
| Fibre | 2.10 | g | 25 | 8.4% |
| Zuccheri | 7.45 | g | 90 | 8.3% |
| Acqua | 3.46 | g | ||
| Amido | 50.37 | g | ||
| Ceneri | 2.74 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 95.00 | mg | 800 | 11.9% |
| Sodio | 865.00 | mg | 2400 | 36% |
| Fosforo | 258.00 | mg | 800 | 32.3% |
| Potassio | 111.00 | mg | ||
| Ferro | 3.81 | mg | 14 | 27.2% |
| Magnesio | 18.00 | mg | 300 | 6% |
| Zinco | 0.58 | mg | 10 | 5.8% |
| Rame | 0.11 | mg | 1.2 | 9.2% |
| Manganese | 0.57 | mg | 10 | 5.7% |
| Selenio | 3.60 | mcg | 55 | 6.5% |
| Vitamine | ||||
| Retinolo (Vit. A) | 0.00 | mcg | 800 | 0% |
| Vitamina A, IU | 0.00 | IU | ||
| Betaina | 51.90 | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 0.00 | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.44 | mg | 1.4 | 31.4% |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.23 | mg | 1.6 | 14.4% |
| Niacina (Vit. B3) | 4.18 | mg | 18 | 23.2% |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.39 | mg | 6 | 6.5% |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.06 | mg | 2 | 3% |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 98.00 | mcg | 200 | 49% |
| Folato alimentare | 21.00 | mcg | ||
| Folato, DFE | 186.00 | mcg_DFE | ||
| Folati, totali | 118.00 | mcg | ||
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.00 | mcg | 2 | 0% |
| Vitamina B-12, aggiunta | 0.00 | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.00 | mg | 60 | 0% |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.00 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 0.00 | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 3.58 | mg | 10 | 35.8% |
| Vitamina E, aggiunta | 0.00 | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 42.50 | mcg | 150 | 28.3% |
| Colina totale (Vit. J) | 13.80 | mg | ||
| Carotene, beta | 0.00 | mcg | ||
| Carotene, alfa | 0.00 | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 0.00 | mcg | ||
| Licopene | 0.00 | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 12.00 | mcg | ||
| Tocoferolo beta | 0.30 | mg | ||
| Tocoferolo gamma | 13.52 | mg | ||
| Tocoferolo delta | 4.07 | mg | ||
| Grassi | ||||
| Colesterolo | 0.00 | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi (tot) | 6.65 | g | ||
| 14:1 | 0.00 | g | ||
| 15:1 | 0.00 | g | ||
| 16:1 c | 0.04 | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.04 | g | ||
| 16:1 t | 0.00 | g | ||
| 17:1 | 0.01 | g | ||
| 18:1 c | 5.82 | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 6.53 | g | ||
| 18:1 t | 0.71 | g | ||
| 20:1 | 0.07 | g | ||
| 22:1 c | 0.00 | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 22:1 t | 0.00 | g | ||
| 24:1 c | 0.00 | g | ||
| Acidi grassi, polinsaturi (tot) | 12.60 | g | ||
| 18:2 CLAs | 0.02 | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 11.66 | g | ||
| 18:2 n-6 c,c | 11.48 | g | ||
| 18:2 t not further defined | 0.15 | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.93 | g | ||
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.89 | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.03 | g | ||
| 18:4 | 0.00 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | 0.01 | g | ||
| 20:3 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 20:3 n-3 | 0.00 | g | ||
| 20:3 n-6 | 0.00 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.00 | g | ||
| 22:4 | 0.00 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.01 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.00 | g | ||
| Acidi grassi, saturi (tot) | 5.40 | g | 20 | 27% |
| 4:0 | 0.00 | g | ||
| 6:0 | 0.00 | g | ||
| 8:0 | 0.00 | g | ||
| 10:0 | 0.01 | g | ||
| 12:0 | 0.00 | g | ||
| 14:0 | 0.06 | g | ||
| 15:0 | 0.01 | g | ||
| 16:0 | 3.47 | g | ||
| 17:0 | 0.02 | g | ||
| 18:0 | 1.64 | g | ||
| 20:0 | 0.08 | g | ||
| 22:0 | 0.07 | g | ||
| 24:0 | 0.03 | g | ||
| Grassi | ||||
| Acidi grassi, trans | 0.86 | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | 0.71 | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | 0.15 | g | ||
| Amminoacidi | ||||
| Acido aspartico | 0.31 | g | ||
| Acido glutammico | 2.30 | g | ||
| Alanina | 0.23 | g | ||
| Arginina | 0.25 | g | ||
| Cisteina | 0.17 | g | ||
| Fenilalanina | 0.33 | g | ||
| Glicina | 0.25 | g | ||
| Isoleucina | 0.25 | g | ||
| Istidina | 0.14 | g | ||
| Leucina | 0.47 | g | ||
| Lisina | 0.10 | g | ||
| Metionina | 0.11 | g | ||
| Prolina | 0.75 | g | ||
| Serina | 0.32 | g | ||
| Tirosina | 0.16 | g | ||
| Treonina | 0.19 | g | ||
| Triptofano | 0.08 | g | ||
| Valina | 0.29 | g | ||
| Altro | ||||
| Alcol etilico | 0.00 | g | ||
| Caffeina | 0.00 | mg | ||
| Teobromina | 0.00 | mg | ||
| Zuccheri | ||||
| Destrosio | 0.60 | g | ||
| Fruttosio | 0.42 | g | ||
| Galattosio | 0.00 | g | ||
| Lattosio | 0.00 | g | ||
| Maltosio | 0.68 | g | ||
| Saccarosio | 5.75 | g | ||
Fonte: USDA
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