Peperoni, calorie e valori nutrizionali

Peperoni

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Peperoni, calorie e valori nutrizionali

Alimenti della categoria Peperoni

Valori nutrizionali medi degli alimenti della categoria

Principali

Calorie: 24.50 kcal

Calorie: 102.25 kj

Grassi: 0.22 g

Carboidrati: 5.36 g

Proteine: 0.98 g

Fibre: 1.57 g

Zuccheri: 3.30 g

Acqua: 93.02 g

Amido: 0.00 g

Ceneri: 0.41 g

Minerali

Calcio: 9.25 mg

Sodio: 3.50 mg

Fosforo: 21.75 mg

Potassio: 172.25 mg

Ferro: 0.46 mg

Magnesio: 10.50 mg

Zinco: 0.15 mg

Rame: 0.06 mg

Fluoro: 2.00 mcg

Manganese: 0.12 mg

Selenio: 0.15 mcg

Vitamine

Retinolo (Vit. A): 0.00 mcg

Betaina: 0.10 mg

Vitamina A, IU: 1017.00 IU

Vitamina A, RAE: 50.75 mcg_RAE

Tiamina (Vit. B1): 0.05 mg

Riboflavina (Vit. B2): 0.04 mg

Niacina (Vit. B3): 0.93 mg

Acido Pantotenico (Vit. B5): 0.15 mg

Piridossina (Vit. B6): 0.21 mg

Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina): 0.00 mcg

Folato alimentare: 24.00 mcg

Folato, DFE: 24.00 mcg_DFE

Folati, totali: 24.00 mcg

Cobalamina (Vit. B12): 0.00 mcg

Vitamina B-12, aggiunta: 0.00 mcg

Acido ascorbico (Vit. C): 112.57 mg

Vitamina D (D2+D3): 0.00 mcg

Colecalcifenolo (Vit. D): 0.00 IU

Alpha-tocoferolo (Vit. E): 0.98 mg

Vitamina E, aggiunta: 0.00 mg

Fillochinone (Vit. K): 6.15 mcg

Colina totale (Vit. J): 5.55 mg

Carotene, beta: 650.67 mcg

Carotene, alfa: 20.50 mcg

Criptoxantina, beta: 248.50 mcg

Licopene: 0.00 mcg

Luteina + zeaxantina: 196.00 mcg

Tocoferolo beta: 0.03 mg

Tocoferolo gamma: 0.07 mg

Tocoferolo delta: 0.00 mg

Grassi

Acidi grassi, monoinsaturi: 0.01 g

Acidi grassi, polinsaturi: 0.08 g

Acidi grassi, saturi: 0.04 g

Colesterolo: 0.00 mg

Fitosteroli: 9.00 mg

Amminoacidi

Acido aspartico: 0.20 g

Acido glutammico: 0.17 g

Alanina: 0.04 g

Arginina: 0.04 g

Cisteina: 0.02 g

Fenilalanina: 0.05 g

Glicina: 0.03 g

Isoleucina: 0.03 g

Istidina: 0.02 g

Leucina: 0.04 g

Lisina: 0.04 g

Metionina: 0.01 g

Prolina: 0.03 g

Serina: 0.05 g

Tirosina: 0.02 g

Treonina: 0.04 g

Triptofano: 0.01 g

Valina: 0.04 g

Altro

Alcol etilico: 0.00 g

Caffeina: 0.00 mg

Teobromina: 0.00 mg

Zuccheri

Destrosio: 1.55 g

Fruttosio: 1.69 g

Galattosio: 0.00 g

Lattosio: 0.00 g

Maltosio: 0.00 g

Saccarosio: 0.05 g

Grassi saturi

4:0: 0.00 g

6:0: 0.00 g

8:0: 0.00 g

10:0: 0.00 g

12:0: 0.00 g

14:0: 0.00 g

15:0: 0.00 g

16:0: 0.03 g

17:0: 0.00 g

18:0: 0.01 g

20:0: 0.00 g

22:0: 0.00 g

24:0: 0.00 g

Grassi monoinsaturi

14:1: 0.00 g

15:1: 0.00 g

16:1 indifferenziato: 0.00 g

17:1: 0.00 g

18:1 indifferenziato: 0.01 g

20:1: 0.00 g

22:1 indifferenziato: 0.00 g

Grassi polinsaturi

18:2 indifferenziato: 0.07 g

18:3 indifferenziato: 0.01 g

18:4: 0.00 g

20:2 n-6 c,c: 0.00 g

20:3 indifferenziato: 0.00 g

20:4 indifferenziato: 0.00 g

20:5 n-3: 0.00 g

22:5 n-3: 0.00 g

22:6 n-3: 0.00 g

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Altro

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