Carni bianche, calorie e valori nutrizionali

Carni bianche

Sei in > Valori nutrizionali > Carne > Carni bianche

Carni bianche, calorie e valori nutrizionali

Alimenti della categoria Carni bianche

Ali di pollo arrosto 203 kcal
Ali di pollo, crude 126 kcal
Ali di tacchino 106 kcal
Ali di tacchino arrosto 163 kcal
Anatra domestica 135 kcal
Coscia di tacchino 141 kcal
Coscia di tacchino arrosto 206 kcal
Coscio di pollo arrosto 185 kcal
Cosciotti di pollo, crudi 130 kcal
Cuore di pollo 153 kcal
Cuore di tacchino 113 kcal
Fegatini di pollo 119 kcal
Fegato d'oca 133 kcal
Fegato di tacchino 228 kcal
Gallina 110 kcal
Pate di pollo, in scatola 201 kcal
Petto di pollo arrosto 165 kcal
Petto di tacchino 167 kcal
Petto di tacchino arrosto 194 kcal
Pollo - petto 100 kcal
Pollo arrosto (solo carne) 167 kcal
Quaglia 192 kcal
Salsiccia di tacchino, cotta 196 kcal
Salsiccia di tacchino, fresca, cruda 155 kcal
Tacchino 160 kcal
Tacchino arrosto 208 kcal
Tacchino coscia 144 kcal
Tacchino petto 157 kcal

Valori nutrizionali medi degli alimenti della categoria

Principali

Calorie: 149.33 kcal

Calorie: 624.76 kj

Grassi: 6.66 g

Carboidrati: 0.94 g

Proteine: 20.24 g

Fibre: 0.00 g

Zuccheri: 0.00 g

Acqua: 71.33 g

Amido: 0.00 g

Ceneri: 1.05 g

Minerali

Calcio: 14.00 mg

Sodio: 113.38 mg

Fosforo: 200.00 mg

Potassio: 238.57 mg

Ferro: 4.69 mg

Magnesio: 20.95 mg

Zinco: 2.57 mg

Rame: 0.55 mg

Manganese: 0.06 mg

Selenio: 29.27 mcg

Vitamine

Retinolo (Vit. A): 1861.14 mcg

Betaina: 8.17 mg

Vitamina A, IU: 6523.35 IU

Vitamina A, RAE: 1954.80 mcg_RAE

Tiamina (Vit. B1): 0.14 mg

Riboflavina (Vit. B2): 0.57 mg

Niacina (Vit. B3): 6.24 mg

Acido Pantotenico (Vit. B5): 2.12 mg

Piridossina (Vit. B6): 0.54 mg

Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina): 0.00 mcg

Folato alimentare: 145.20 mcg

Folato, DFE: 145.20 mcg_DFE

Folati, totali: 145.20 mcg

Cobalamina (Vit. B12): 8.49 mcg

Vitamina B-12, aggiunta: 0.00 mcg

Acido ascorbico (Vit. C): 4.93 mg

Vitamina D (D2+D3): 0.09 mcg

Vitamina D3: 0.10 mcg

Colecalcifenolo (Vit. D): 3.71 IU

Alpha-tocoferolo (Vit. E): 0.35 mg

Vitamina E, aggiunta: 0.00 mg

Fillochinone (Vit. K): 0.73 mcg

Colina totale (Vit. J): 124.83 mg

Carotene, beta: 11.90 mcg

Carotene, alfa: 2.20 mcg

Criptoxantina, beta: 2.20 mcg

Licopene: 7.20 mcg

Luteina + zeaxantina: 1.22 mcg

Tocoferolo beta: 0.00 mg

Tocoferolo gamma: 0.17 mg

Tocoferolo delta: 0.00 mg

Grassi

Acidi grassi, monoinsaturi: 2.20 g

Acidi grassi, polinsaturi: 1.47 g

Acidi grassi, saturi: 1.99 g

Acidi grassi, trans: 0.10 g

Colesterolo: 151.19 mg

Fitosteroli: 0.00 mg

Amminoacidi

Acido aspartico: 1.92 g

Acido glutammico: 3.09 g

Alanina: 1.23 g

Arginina: 1.36 g

Cisteina: 0.26 g

Fenilalanina: 0.85 g

Glicina: 1.11 g

Idrossiprolina: 0.12 g

Isoleucina: 1.05 g

Istidina: 0.62 g

Leucina: 1.64 g

Lisina: 1.78 g

Metionina: 0.56 g

Prolina: 0.91 g

Serina: 0.87 g

Tirosina: 0.75 g

Treonina: 0.90 g

Triptofano: 0.24 g

Valina: 1.09 g

Altro

Alcol etilico: 0.00 g

Caffeina: 0.00 mg

Teobromina: 0.00 mg

Zuccheri

Saccarosio: 0.00 g

Grassi saturi

4:0: 0.00 g

6:0: 0.00 g

8:0: 0.00 g

10:0: 0.00 g

12:0: 0.01 g

14:0: 0.04 g

15:0: 0.00 g

16:0: 1.25 g

17:0: 0.01 g

18:0: 0.57 g

20:0: 0.00 g

22:0: 0.00 g

Grassi monoinsaturi

14:1: 0.01 g

15:1: 0.00 g

16:1 indifferenziato: 0.32 g

17:1: 0.00 g

18:1 indifferenziato: 1.94 g

20:1: 0.01 g

22:1 indifferenziato: 0.00 g

Grassi polinsaturi

18:2 indifferenziato: 1.13 g

18:2 n-6 c,c: 0.47 g

18:3 indifferenziato: 0.07 g

18:3 n-3 c,c,c: 0.05 g

18:3 n-6 c,c,c: 0.01 g

18:4: 0.00 g

20:2 n-6 c,c: 0.01 g

20:3 indifferenziato: 0.00 g

20:4 indifferenziato: 0.17 g

20:5 n-3: 0.00 g

22:5 n-3: 0.01 g

22:6 n-3: 0.02 g

Carni bianche, calorie e valori nutrizionali

Alimenti della categoria Carni bianche

Valori nutrizionali medi degli alimenti della categoria

Principali

Minerali

Vitamine

Grassi

Amminoacidi

Altro

Zuccheri

Grassi saturi

Grassi monoinsaturi

Grassi polinsaturi

Alimenti

Ricette