Latte, calorie e valori nutrizionali
Lista alimenti
- Latte condensato zuccherato 321 kcal
- Latte di bufala 97 kcal
- Latte di capra 69 kcal
- Latte di pecora 108 kcal
- Latte di soia 45 kcal
- Latte di vacca uht parzialmente scremato 42 kcal
- Latte in polvere intero 496 kcal
- Latte in polvere scremato 362 kcal
- Latte intero 61 kcal
- Latte non zuccherato 134 kcal
- Latte parzialmente scremato 40 kcal
- Latte scremato 34 kcal
- Latte uht intero 64 kcal
- Latte umano 70 kcal
- Siero di latte, acido, evaporato 339 kcal
- Siero di latte, acido, fluido 24 kcal
- Siero di latte, dolce, evaporato 353 kcal
- Siero di latte, dolce, fluido 27 kcal
Tabella dei valori nutrizionali medi della categoria
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 149.22 | kcal | 2000 | |
| Calorie | 624.22 | kj | ||
| Grassi | 4.39 | g | 70 | |
| Carboidrati | 20.14 | g | 270 | |
| Proteine | 7.62 | g | 50 | |
| Fibre | 0.02 | g | 25 | |
| Zuccheri | 23.13 | g | 90 | |
| Acqua | 65.35 | g | ||
| Ceneri | 2.49 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 387.61 | mg | 800 | |
| Sodio | 210.22 | mg | 2400 | |
| Fosforo | 321.59 | mg | 800 | |
| Potassio | 551.22 | mg | ||
| Ferro | 0.24 | mg | 14 | |
| Magnesio | 44.71 | mg | 300 | |
| Zinco | 1.19 | mg | 10 | |
| Rame | 0.04 | mg | 1.2 | |
| Fluoro | 4.55 | mcg | 4000 | |
| Manganese | 0.01 | mg | 10 | |
| Selenio | 8.25 | mcg | 55 | |
| Vitamine | ||||
| Retinolo (Vit. A) | 46.29 | mcg | 800 | |
| Vitamina A, IU | 180.56 | IU | ||
| Betaina | 1.03 | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 47.12 | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.14 | mg | 1.4 | |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.54 | mg | 1.6 | |
| Niacina (Vit. B3) | 0.51 | mg | 18 | |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 1.30 | mg | 6 | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.14 | mg | 2 | |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 0.00 | mcg | 200 | |
| Folato alimentare | 12.78 | mcg | ||
| Folato, DFE | 11.65 | mcg_DFE | ||
| Folati, totali | 12.78 | mcg | ||
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.97 | mcg | 2 | |
| Vitamina B-12, aggiunta | 0.00 | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 2.50 | mg | 60 | |
| Vitamina D (D2+D3) | 1.37 | mcg | ||
| Vitamina D2 | 1.20 | mcg | ||
| Vitamina D3 | 1.66 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 54.31 | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.25 | mg | 10 | |
| Vitamina E, aggiunta | 0.00 | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 0.33 | mcg | 150 | |
| Colina totale (Vit. J) | 70.62 | mg | ||
| Carotene, beta | 8.36 | mcg | ||
| Carotene, alfa | 0.00 | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 0.00 | mcg | ||
| Licopene | 0.00 | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 0.00 | mcg | ||
| Tocoferolo beta | 0.00 | mg | ||
| Tocoferolo gamma | 0.01 | mg | ||
| Tocoferolo delta | 0.00 | mg | ||
| Grassi | ||||
| Colesterolo | 16.56 | mg | ||
| Fitosteroli | 0.00 | mg | ||
| Stigmasterolo | 0.00 | mg | ||
| Campesterolo | 0.00 | mg | ||
| Beta-sistosterolo | 0.00 | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.25 | g | ||
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.22 | g | ||
| Acidi grassi, saturi | 2.67 | g | 20 | |
| Acidi grassi, trans | 0.00 | g | ||
| Amminoacidi | ||||
| Acido aspartico | 0.63 | g | ||
| Acido glutammico | 1.56 | g | ||
| Alanina | 0.29 | g | ||
| Arginina | 0.26 | g | ||
| Cisteina | 0.10 | g | ||
| Fenilalanina | 0.35 | g | ||
| Glicina | 0.16 | g | ||
| Idrossiprolina | 0.00 | g | ||
| Isoleucina | 0.46 | g | ||
| Istidina | 0.20 | g | ||
| Leucina | 0.76 | g | ||
| Lisina | 0.63 | g | ||
| Metionina | 0.19 | g | ||
| Prolina | 0.71 | g | ||
| Serina | 0.42 | g | ||
| Tirosina | 0.35 | g | ||
| Treonina | 0.37 | g | ||
| Triptofano | 0.12 | g | ||
| Valina | 0.50 | g | ||
| Altro | ||||
| Alcol etilico | 0.00 | g | ||
| Caffeina | 0.00 | mg | ||
| Teobromina | 0.00 | mg | ||
| Zuccheri | ||||
| Destrosio | 0.00 | g | ||
| Fruttosio | 0.00 | g | ||
| Galattosio | 0.00 | g | ||
| Lattosio | 5.11 | g | ||
| Maltosio | 0.00 | g | ||
| Saccarosio | 0.00 | g | ||
| 4:0 | 0.14 | g | ||
| 6:0 | 0.07 | g | ||
| 8:0 | 0.05 | g | ||
| 10:0 | 0.11 | g | ||
| 12:0 | 0.12 | g | ||
| 13:0 | 0.00 | g | ||
| 14:0 | 0.44 | g | ||
| 15:0 | 0.00 | g | ||
| 16:0 | 1.21 | g | ||
| 17:0 | 0.00 | g | ||
| 18:0 | 0.51 | g | ||
| 20:0 | 0.00 | g | ||
| 22:0 | 0.00 | g | ||
| 24:0 | 0.00 | g | ||
| 14:1 | 0.00 | g | ||
| 15:1 | 0.00 | g | ||
| 16:1 c | 0.02 | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.13 | g | ||
| 17:1 | 0.00 | g | ||
| 18:1 c | 0.21 | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 1.11 | g | ||
| 18:1 t | 0.04 | g | ||
| 20:1 | 0.00 | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 18:2 i | 0.00 | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.11 | g | ||
| 18:2 n-6 c,c | 0.03 | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.05 | g | ||
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.00 | g | ||
| 18:4 | 0.00 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.00 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.00 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.00 | g | ||