Vongole

g
Calorie:
86 kcal
Grassi:
0.96 g
Carboidrati:
3.57 g
Proteine:
14.67 g
Acqua:
78.98 g

Indice

Composizione in macronutrienti

Confronto alimenti

Confronta con:

Ostriche

Cozze

Granchio, in barattolo

Confronta con categoria: Frutti di mare

Tabella valori nutrizionali

Proprietà Valore Unità GDA %
Principali  
Calorie 86.00 kcal 2000
Calorie 360.00 kj
Grassi 0.96 g 70
Carboidrati 3.57 g 270
Proteine 14.67 g 50
Fibre 0.00 g 25
Zuccheri 0.00 g 90
Acqua 78.98 g
Amido 1.40 g
Ceneri 1.82 g
Minerali  
Vitamine  
Grassi  
Grassi  
Amminoacidi  
Altro  
Zuccheri  

Fonte: USDA

Ricette con Vongole

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  • Spaghetti alle vongole

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