Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Crackers salati | Gallette di mais | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 504 | 387 | kcal |
| Calorie | 2110 | 1619 | kj |
| Grassi | 25.83 | 2.4 | g |
| Carboidrati | 61.37 | 83.4 | g |
| Proteine | 6.6 | 8.1 | g |
| Fibre | 2.1 | 1.9 | g |
| Zuccheri | 7.45 | 23.47 | g |
| Acqua | 3.46 | 4.6 | g |
| Amido | 50.37 | g | |
| Ceneri | 2.74 | 1.5 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 95 | 19 | mg |
| Sodio | 865 | 488 | mg |
| Fosforo | 258 | 157 | mg |
| Potassio | 111 | 157 | mg |
| Ferro | 3.81 | 1.4 | mg |
| Magnesio | 18 | 114 | mg |
| Zinco | 0.58 | 2 | mg |
| Rame | 0.11 | 0.42 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.572 | 1.815 | mg |
| Selenio | 3.6 | 9.9 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 69 | mcg | |
| Vitamina A, IU | 242 | IU | |
| Betaina | 51.9 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 70 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.437 | 0.25 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.226 | 0.05 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 4.18 | 5.15 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.39 | 0.83 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.055 | 0.14 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 98 | mcg | |
| Folato alimentare | 21 | 19 | mcg |
| Folato, DFE | 186 | 19 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 118 | 19 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | ||
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 3.58 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 42.5 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 13.8 | mg | |
| Carotene, beta | 5 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 4 | mcg | |
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 12 | mcg | |
| Tocoferolo beta | 0.3 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 13.52 | mg | |
| Tocoferolo delta | 4.07 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 6.652 | 0.76 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 12.597 | 0.93 | g |
| Acidi grassi, saturi | 5.4 | 0.42 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.862 | g | |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | 0.708 | g | |
| Acidi grassi, trans-polienoico | 0.155 | g | |
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.306 | 0.659 | g |
| Acido glutammico | 2.298 | 1.584 | g |
| Alanina | 0.225 | 0.54 | g |
| Arginina | 0.252 | 0.506 | g |
| Cisteina | 0.172 | 0.124 | g |
| Fenilalanina | 0.331 | 0.408 | g |
| Glicina | 0.252 | 0.365 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.246 | 0.316 | g |
| Istidina | 0.145 | 0.227 | g |
| Leucina | 0.471 | 0.837 | g |
| Lisina | 0.103 | 0.267 | g |
| Metionina | 0.112 | 0.177 | g |
| Prolina | 0.748 | 0.548 | g |
| Serina | 0.316 | 0.402 | g |
| Tirosina | 0.157 | 0.317 | g |
| Treonina | 0.193 | 0.301 | g |
| Triptofano | 0.084 | 0.081 | g |
| Valina | 0.294 | 0.442 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 0.6 | g | |
| Fruttosio | 0.42 | g | |
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | 0.68 | g | |
| Saccarosio | 5.75 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | 0.013 | g | |
| 12:0 | 0.001 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.062 | 0.01 | g |
| 15:0 | 0.006 | g | |
| 16:0 | 3.471 | 0.36 | g |
| 17:0 | 0.024 | g | |
| 18:0 | 1.642 | 0.04 | g |
| 20:0 | 0.08 | g | |
| 22:0 | 0.07 | g | |
| 24:0 | 0.031 | g | |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | 0.041 | g | |
| 16:1 indifferenziato | 0.041 | 0.01 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | 0.012 | g | |
| 18:1 c | 5.821 | g | |
| 18:1 indifferenziato | 6.527 | 0.76 | g |
| 18:1 t | 0.706 | g | |
| 20:1 | 0.071 | g | |
| 22:1 c | 0.001 | g | |
| 22:1 indifferenziato | 0.003 | g | |
| 22:1 t | 0.001 | g | |
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | 0.024 | g | |
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 11.659 | 0.89 | g |
| 18:2 n-6 c,c | 11.48 | g | |
| 18:2 t not further defined | 0.155 | g | |
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.925 | 0.03 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.894 | g | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.032 | g | |
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | 0.007 | g | |
| 20:3 indifferenziato | 0.002 | g | |
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | 0.002 | g | |
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.005 | g | |
| 22:6 n-3 | g |