Cipolle: Calorie e valori nutrizionali

Cipolle

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Quantità: 100 g

Calorie: 40 kcal

Grassi: 0.1 g

Carboidrati: 9.34 g

Proteine: 1.1 g

Fibre: 1.7 g

Acqua: 89.11 g

Composizione in macronutrienti

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Principali

Calorie: 40 kcal

Calorie: 166 kj

Grassi: 0.1 g

Carboidrati: 9.34 g

Proteine: 1.1 g

Fibre: 1.7 g

Zuccheri: 4.24 g

Acqua: 89.11 g

Amido: 0 g

Ceneri: 0.35 g

Minerali

Calcio: 23 mg

Sodio: 4 mg

Fosforo: 29 mg

Potassio: 146 mg

Ferro: 0.21 mg

Magnesio: 10 mg

Zinco: 0.17 mg

Rame: 0.039 mg

Fluoro: 1.1 mcg

Manganese: 0.129 mg

Selenio: 0.5 mcg

Vitamine

Retinolo (Vit. A): 0 mcg

Betaina: 0.1 mg

Vitamina A, IU: 2 IU

Vitamina A, RAE: 0 mcg_RAE

Tiamina (Vit. B1): 0.046 mg

Riboflavina (Vit. B2): 0.027 mg

Niacina (Vit. B3): 0.116 mg

Acido Pantotenico (Vit. B5): 0.123 mg

Piridossina (Vit. B6): 0.12 mg

Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina): 0 mcg

Folato alimentare: 19 mcg

Folato, DFE: 19 mcg_DFE

Folati, totali: 19 mcg

Cobalamina (Vit. B12): 0 mcg

Vitamina B-12, aggiunta: 0 mcg

Acido ascorbico (Vit. C): 7.4 mg

Vitamina D (D2+D3): 0 mcg

Colecalcifenolo (Vit. D): 0 IU

Alpha-tocoferolo (Vit. E): 0.02 mg

Vitamina E, aggiunta: 0 mg

Fillochinone (Vit. K): 0.4 mcg

Colina totale (Vit. J): 6.1 mg

Carotene, beta: 1 mcg

Carotene, alfa: 0 mcg

Criptoxantina, beta: 0 mcg

Licopene: 0 mcg

Luteina + zeaxantina: 4 mcg

Tocoferolo beta: 0 mg

Tocoferolo gamma: 0 mg

Tocoferolo delta: 0 mg

Grassi

Acidi grassi, monoinsaturi: 0.013 g

Acidi grassi, polinsaturi: 0.017 g

Acidi grassi, saturi: 0.042 g

Colesterolo: 0 mg

Fitosteroli: 15 mg

Amminoacidi

Acido aspartico: 0.091 g

Acido glutammico: 0.258 g

Alanina: 0.021 g

Arginina: 0.104 g

Cisteina: 0.004 g

Fenilalanina: 0.025 g

Glicina: 0.025 g

Isoleucina: 0.014 g

Istidina: 0.014 g

Leucina: 0.025 g

Lisina: 0.039 g

Metionina: 0.002 g

Prolina: 0.012 g

Serina: 0.021 g

Tirosina: 0.014 g

Treonina: 0.021 g

Triptofano: 0.014 g

Valina: 0.021 g

Altro

Alcol etilico: 0 g

Caffeina: 0 mg

Teobromina: 0 mg

Zuccheri

Destrosio: 1.97 g

Fruttosio: 1.29 g

Galattosio: 0 g

Lattosio: 0 g

Maltosio: 0 g

Saccarosio: 0.99 g

Grassi saturi

4:0: 0 g

6:0: 0 g

8:0: 0 g

10:0: 0 g

12:0: 0 g

14:0: 0.004 g

15:0: 0 g

16:0: 0.034 g

17:0: 0 g

18:0: 0.004 g

20:0: 0 g

22:0: 0 g

24:0: 0 g

Grassi monoinsaturi

14:1: 0 g

15:1: 0 g

16:1 indifferenziato: 0 g

17:1: 0 g

18:1 indifferenziato: 0.013 g

20:1: 0 g

22:1 indifferenziato: 0 g

Grassi polinsaturi

18:2 indifferenziato: 0.013 g

18:3 indifferenziato: 0.004 g

18:4: 0 g

20:2 n-6 c,c: 0 g

20:3 indifferenziato: 0 g

20:4 indifferenziato: 0 g

20:5 n-3: 0 g

22:5 n-3: 0 g

22:6 n-3: 0 g