Frullato alla fragola, fast food
- Calorie:
- 113 kcal
- Grassi:
- 2.8 g
- Carboidrati:
- 18.9 g
- Proteine:
- 3.4 g
- Acqua:
- 74.1 g
Indice
Composizione in macronutrienti
Confronto alimenti
Confronta con:
Frullato alla vaniglia, fast- food
Frullato al cioccolato, fast-food
Double whopper con formaggio, Burger King
Confronta con categoria: Fast food
Tabella valori nutrizionali
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 113.00 | kcal | 2000 | 5.7% |
| Calorie | 473.00 | kj | ||
| Grassi | 2.80 | g | 70 | 4% |
| Carboidrati | 18.90 | g | 270 | 7% |
| Proteine | 3.40 | g | 50 | 6.8% |
| Fibre | 0.40 | g | 25 | 1.6% |
| Acqua | 74.10 | g | ||
| Ceneri | 0.90 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 113.00 | mg | 800 | 14.1% |
| Sodio | 83.00 | mg | 2400 | 3.5% |
| Fosforo | 100.00 | mg | 800 | 12.5% |
| Potassio | 182.00 | mg | ||
| Ferro | 0.11 | mg | 14 | 0.8% |
| Magnesio | 13.00 | mg | 300 | 4.3% |
| Zinco | 0.36 | mg | 10 | 3.6% |
| Rame | 0.02 | mg | 1.2 | 1.7% |
| Manganese | 0.01 | mg | 10 | 0.1% |
| Selenio | 2.10 | mcg | 55 | 3.8% |
| Vitamine | ||||
| Retinolo (Vit. A) | 26.00 | mcg | 800 | 3.3% |
| Vitamina A, IU | 120.00 | IU | ||
| Vitamina A, RAE | 26.00 | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.04 | mg | 1.4 | 2.9% |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.20 | mg | 1.6 | 12.5% |
| Niacina (Vit. B3) | 0.17 | mg | 18 | 0.9% |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.49 | mg | 6 | 8.2% |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.04 | mg | 2 | 2% |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 0.00 | mcg | 200 | 0% |
| Folato alimentare | 3.00 | mcg | ||
| Folato, DFE | 3.00 | mcg_DFE | ||
| Folati, totali | 3.00 | mcg | ||
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.31 | mcg | 2 | 15.5% |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.80 | mg | 60 | 1.3% |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.00 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 0.00 | IU | ||
| Grassi | ||||
| Colesterolo | 11.00 | mg | ||
| Acidi grassi, saturi | 1.73 | g | 20 | 8.6% |
| Amminoacidi | ||||
| Acido aspartico | 0.25 | g | ||
| Acido glutammico | 0.70 | g | ||
| Alanina | 0.12 | g | ||
| Arginina | 0.12 | g | ||
| Cisteina | 0.03 | g | ||
| Fenilalanina | 0.16 | g | ||
| Glicina | 0.07 | g | ||
| Isoleucina | 0.20 | g | ||
| Istidina | 0.09 | g | ||
| Leucina | 0.33 | g | ||
| Lisina | 0.27 | g | ||
| Metionina | 0.08 | g | ||
| Prolina | 0.33 | g | ||
| Serina | 0.18 | g | ||
| Tirosina | 0.16 | g | ||
| Treonina | 0.15 | g | ||
| Triptofano | 0.05 | g | ||
| Valina | 0.23 | g | ||
| (tot) | ||||
| 18:1 indifferenziato | 0.70 | g | ||
| (tot) | ||||
| 18:2 indifferenziato | 0.06 | g | ||
Fonte: USDA
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