Cheeseburger, Burger King
- Calorie:
- 286 kcal
- Grassi:
- 14.81 g
- Carboidrati:
- 23.71 g
- Proteine:
- 14.57 g
- Acqua:
- 44.59 g
Indice
Composizione in macronutrienti
Confronto alimenti
Confronta con:
Confronta con categoria: Fast food
Tabella valori nutrizionali
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 286.00 | kcal | 2000 | |
| Calorie | 1198.00 | kj | ||
| Grassi | 14.81 | g | 70 | |
| Carboidrati | 23.71 | g | 270 | |
| Proteine | 14.57 | g | 50 | |
| Fibre | 2.80 | g | 25 | |
| Zuccheri | 4.49 | g | 90 | |
| Acqua | 44.59 | g | ||
| Amido | 18.60 | g | ||
| Ceneri | 2.32 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 93.00 | mg | 800 | |
| Sodio | 602.00 | mg | 2400 | |
| Fosforo | 143.00 | mg | 800 | |
| Potassio | 178.00 | mg | ||
| Ferro | 2.50 | mg | 14 | |
| Magnesio | 24.00 | mg | 300 | |
| Zinco | 2.40 | mg | 10 | |
| Rame | 0.11 | mg | 1.2 | |
| Manganese | 0.29 | mg | 10 | |
| Selenio | 24.40 | mcg | 55 | |
| Vitamine | ||||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.30 | mg | 1.4 | |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.24 | mg | 1.6 | |
| Niacina (Vit. B3) | 3.40 | mg | 18 | |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.23 | mg | 6 | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.09 | mg | 2 | |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.20 | mg | 60 | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.10 | mg | 10 | |
| Fillochinone (Vit. K) | 5.70 | mcg | 150 | |
| Tocoferolo beta | 0.00 | mg | ||
| Tocoferolo gamma | 0.48 | mg | ||
| Tocoferolo delta | 0.14 | mg | ||
| Grassi | ||||
| Colesterolo | 45.00 | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi (tot) | 5.70 | g | ||
| 14:1 | 0.09 | g | ||
| 16:1 c | 0.41 | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.46 | g | ||
| 16:1 t | 0.05 | g | ||
| 17:1 | 0.08 | g | ||
| 18:1 c | 4.42 | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 5.05 | g | ||
| 18:1 t | 0.63 | g | ||
| 20:1 | 0.02 | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| Acidi grassi, polinsaturi (tot) | 1.52 | g | ||
| 18:2 i | 0.10 | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 1.36 | g | ||
| 18:2 n-6 c,c | 1.26 | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.12 | g | ||
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.12 | g | ||
| 18:4 | 0.00 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | 0.01 | g | ||
| 20:3 indifferenziato | 0.01 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.02 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.00 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.00 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.00 | g | ||
| Acidi grassi, saturi (tot) | 6.84 | g | 20 | |
| 4:0 | 0.08 | g | ||
| 6:0 | 0.05 | g | ||
| 8:0 | 0.04 | g | ||
| 10:0 | 0.07 | g | ||
| 12:0 | 0.10 | g | ||
| 14:0 | 0.68 | g | ||
| 15:0 | 0.08 | g | ||
| 16:0 | 3.58 | g | ||
| 17:0 | 0.14 | g | ||
| 18:0 | 1.96 | g | ||
| 20:0 | 0.03 | g | ||
| 22:0 | 0.01 | g | ||
| 24:0 | 0.01 | g | ||
| Grassi | ||||
| Acidi grassi, trans | 0.78 | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | 0.67 | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | 0.10 | g | ||
| Amminoacidi | ||||
| Acido aspartico | 0.97 | g | ||
| Acido glutammico | 3.12 | g | ||
| Alanina | 0.62 | g | ||
| Arginina | 0.77 | g | ||
| Cisteina | 0.20 | g | ||
| Fenilalanina | 0.66 | g | ||
| Glicina | 0.89 | g | ||
| Idrossiprolina | 0.16 | g | ||
| Isoleucina | 0.56 | g | ||
| Istidina | 0.37 | g | ||
| Leucina | 1.09 | g | ||
| Lisina | 0.94 | g | ||
| Metionina | 0.30 | g | ||
| Prolina | 1.17 | g | ||
| Serina | 0.60 | g | ||
| Tirosina | 0.43 | g | ||
| Treonina | 0.50 | g | ||
| Triptofano | 0.08 | g | ||
| Valina | 0.65 | g | ||
| Zuccheri | ||||
| Destrosio | 0.00 | g | ||
| Fruttosio | 1.85 | g | ||
| Galattosio | 0.15 | g | ||
| Lattosio | 0.07 | g | ||
| Maltosio | 0.73 | g | ||
| Saccarosio | 1.69 | g | ||
Fonte: USDA
Commenti
Nessun commento..