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Lattuga: Calorie e valori nutrizionali

Per 100 grammi

Calorie Acqua Proteine Grassi Carboidrati Fibre % ed
1794.611.230.33.292.1100
Inserisci la quantità per il calcolo proporzionato gr.

Grassi
Grassi saturi 0.039 g
Grassi monoinsaturi 0.012 g
Grassi polinsaturi 0.16 g
Grassi trans g
Colesterolo 0 mg
Minerali
Calcio 33 mg
Sodio 8 mg
Ferro 0.97 mg
Magnesio 14 mg
Fosforo 30 mg
Potassio 247 mg
Manganese 0.155 mg
Selenio 0.4 mcg
Vitamine
Vitamina A 0 mcg
Vitamina B1 0.072 mg
Vitamina B2 0.067 mg
Vitamina PP 0.313 mg
Vitamina B5 0.142 mg
Vitamina B6 0.074 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 24 mg
Vitamina D IU
Vitamina E 0.13 mg
Vitamina K 102.5 mcg
Folati 136 mcg
Altro
Zuccheri 1.19 g
Saccarosio 0 g
Fruttosio 0.8 g
Lattosio 0 g
Maltosio 0 g
Alcol etilico 0 g
Caffeina 0 mg
Teobromina 0 mg

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Usato nelle seguenti ricette:
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