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Omelet: Calorie e valori nutrizionali

Per 100 grammi

Calorie Acqua Proteine Grassi Carboidrati Fibre % ed

157 75.83 10.62 12.02 0.69 0 100
Inserisci la quantità per il calcolo proporzionato gr.

Grassi
Grassi saturi	3.365	g
Grassi monoinsaturi	4.99	g
Grassi polinsaturi	2.097	g
Grassi trans		g
Colesterolo	356	mg
Minerali
Calcio	47	mg
Sodio	161	mg
Ferro	1.54	mg
Magnesio	10	mg
Fosforo	162	mg
Potassio	114	mg
Manganese	0.032	mg
Selenio	26.7	mcg
Vitamine
Vitamina A	152	mcg
Vitamina B1	0.058	mg
Vitamina B2	0.404	mg
Vitamina PP	0.06	mg
Vitamina B5	1.213	mg
Vitamina B6	0.121	mg
Vitamina B12	1.09	mcg
Vitamina C	0	mg
Vitamina D	29	IU
Vitamina E	0.95	mg
Vitamina K	4.5	mcg
Folati	39	mcg
Altro
Zuccheri	0.65	g
Saccarosio	0.09	g
Fruttosio	0.09	g
Lattosio	0.09	g
Maltosio	0.09	g
Alcol etilico	0	g
Caffeina	0	mg
Teobromina	0	mg

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