Confronto calorie

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Omelette

Sostituto del uovo, liquido

Includi alimenti di marca
Proprietà Omelette Sostituto del uovo, liquido U.d.m
Principali      
Calorie 154 48 kcal
Calorie 643 201 kj
Grassi 11.66 g
Carboidrati 0.64 2 g
Proteine 10.57 10 g
Fibre g
Zuccheri 0.31 2 g
Acqua 76.13 87 g
Amido g
Ceneri 1.01 1.3 g
Minerali      
Calcio 48 73 mg
Sodio 155 199 mg
Fosforo 167 72 mg
Potassio 117 213 mg
Ferro 1.48 1.98 mg
Magnesio 11 15 mg
Zinco 1.09 0.98 mg
Rame 0.063 0.022 mg
Fluoro 21.2 mcg
Manganese 0.024 0.006 mg
Selenio 25.8 41.3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 169 mcg
Betaina 0.5 mg
Vitamina A, IU 617 225 IU
Vitamina A, RAE 172 11 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.034 0.12 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.386 0.386 mg
Niacina (Vit. B3) 0.064 0.14 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.289 1.66 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.143 0.133 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 39 16 mcg
Folato, DFE 39 16 mcg_DFE
Folati, totali 39 16 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.76 0.34 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.5 mg
Vitamina D (D2+D3) 1.7 1.6 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 1.7 1.6 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 69 66 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.29 1.59 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 4.5 0.2 mcg
Colina totale (Vit. J) 211.7 2.5 mg
Carotene, beta 28 135 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 8 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 423 mcg
Tocoferolo beta 0.03 mg
Tocoferolo gamma 2.41 mg
Tocoferolo delta 0.74 mg
Grassi      
Colesterolo 313 mg
Fitosteroli 10 95 mg
Stigmasterolo 2 mg
Campesterolo 3 mg
Beta-sistosterolo 12 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 4.843 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.712 g
Acidi grassi, saturi 3.319 g
Acidi grassi, trans 0.709 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.117 0.928 g
Acido glutammico 1.407 1.69 g
Alanina 0.618 0.624 g
Arginina 0.69 0.577 g
Cisteina 0.229 0.229 g
Fenilalanina 0.572 0.645 g
Glicina 0.363 0.365 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.565 0.66 g
Istidina 0.26 0.257 g
Leucina 0.913 0.972 g
Lisina 0.767 0.713 g
Metionina 0.319 0.387 g
Prolina 0.431 0.558 g
Serina 0.817 0.751 g
Tirosina 0.42 0.456 g
Treonina 0.467 0.484 g
Triptofano 0.14 0.164 g
Valina 0.722 0.792 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.31 g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.003 g
6:0 g
8:0 0.003 g
10:0 0.005 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.03 g
15:0 0.008 g
16:0 2.259 g
17:0 0.021 g
18:0 0.963 g
20:0 0.014 g
22:0 0.009 g
24:0 0.004 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.006 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.171 g
16:1 t g
17:1 0.012 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 4.626 g
18:1 t g
20:1 0.029 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.319 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.133 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.015 g
20:3 indifferenziato 0.02 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.158 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 0.011 g
22:5 n-3 0.006 g
22:6 n-3 0.049 g