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Merluzzo, cotto
Merluzzo, cotto: Calorie e valori nutrizionali
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Per 100 grammi
| Grassi |
| Grassi saturi | 0.168 | g |
| Grassi monoinsaturi | 0.124 | g |
| Grassi polinsaturi | 0.292 | g |
| Grassi trans | | g |
| Colesterolo | 55 | mg |
| Minerali |
| Calcio | 14 | mg |
| Sodio | 78 | mg |
| Ferro | 0.49 | mg |
| Magnesio | 42 | mg |
| Fosforo | 138 | mg |
| Potassio | 244 | mg |
| Manganese | 0.02 | mg |
| Selenio | 37.6 | mcg |
| Vitamine |
| Vitamina A | 14 | mcg |
| Vitamina B1 | 0.088 | mg |
| Vitamina B2 | 0.079 | mg |
| Vitamina PP | 2.513 | mg |
| Vitamina B5 | 0.18 | mg |
| Vitamina B6 | 0.283 | mg |
| Vitamina B12 | 1.05 | mcg |
| Vitamina C | 1 | mg |
| Vitamina D | | IU |
| Vitamina E | 0.81 | mg |
| Vitamina K | 0.1 | mcg |
| Folati | 8 | mcg |
| Altro |
| Zuccheri | 0 | g |
| Saccarosio | | g |
| Fruttosio | | g |
| Lattosio | 0 | g |
| Maltosio | 0 | g |
| Alcol etilico | 0 | g |
| Caffeina | 0 | mg |
| Teobromina | 0 | mg |
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