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Vongola: Calorie e valori nutrizionali

Per 100 grammi

Calorie Acqua Proteine Grassi Carboidrati Fibre % ed
7481.8212.770.972.570100
Inserisci la quantità per il calcolo proporzionato gr.

Grassi
Grassi saturi 0.094 g
Grassi monoinsaturi 0.08 g
Grassi polinsaturi 0.282 g
Grassi trans g
Colesterolo 34 mg
Minerali
Calcio 46 mg
Sodio 56 mg
Ferro 13.98 mg
Magnesio 9 mg
Fosforo 169 mg
Potassio 314 mg
Manganese 0.5 mg
Selenio 24.3 mcg
Vitamine
Vitamina A 90 mcg
Vitamina B1 0.08 mg
Vitamina B2 0.213 mg
Vitamina PP 1.765 mg
Vitamina B5 0.362 mg
Vitamina B6 0.06 mg
Vitamina B12 49.44 mcg
Vitamina C 13 mg
Vitamina D 4 IU
Vitamina E 0.31 mg
Vitamina K 0.2 mcg
Folati 16 mcg
Altro
Zuccheri 0 g
Saccarosio g
Fruttosio g
Lattosio 0 g
Maltosio 0 g
Alcol etilico 0 g
Caffeina 0 mg
Teobromina 0 mg

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Usato nelle seguenti ricette:
4 Pizza alle vongole

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