Pimento
- Calorie:
- 263 kcal
- Grassi:
- 8.69 g
- Carboidrati:
- 72.12 g
- Proteine:
- 6.09 g
- Acqua:
- 8.46 g
Indice
Composizione in macronutrienti
Confronto alimenti
Confronta con:
Confronta con categoria: Spezie
Tabella valori nutrizionali
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 263.00 | kcal | 2000 | 13.2% |
| Calorie | 1099.00 | kj | ||
| Grassi | 8.69 | g | 70 | 12.4% |
| Carboidrati | 72.12 | g | 270 | 26.7% |
| Proteine | 6.09 | g | 50 | 12.2% |
| Fibre | 21.60 | g | 25 | 86.4% |
| Acqua | 8.46 | g | ||
| Ceneri | 4.65 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 661.00 | mg | 800 | 82.6% |
| Sodio | 77.00 | mg | 2400 | 3.2% |
| Fosforo | 113.00 | mg | 800 | 14.1% |
| Potassio | 1044.00 | mg | ||
| Ferro | 7.06 | mg | 14 | 50.4% |
| Magnesio | 135.00 | mg | 300 | 45% |
| Zinco | 1.01 | mg | 10 | 10.1% |
| Rame | 0.55 | mg | 1.2 | 45.8% |
| Manganese | 2.94 | mg | 10 | 29.4% |
| Selenio | 2.70 | mcg | 55 | 4.9% |
| Vitamine | ||||
| Retinolo (Vit. A) | 0.00 | mcg | 800 | 0% |
| Vitamina A, IU | 540.00 | IU | ||
| Vitamina A, RAE | 27.00 | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.10 | mg | 1.4 | 7.1% |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.06 | mg | 1.6 | 3.8% |
| Niacina (Vit. B3) | 2.86 | mg | 18 | 15.9% |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.21 | mg | 2 | 10.5% |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 0.00 | mcg | 200 | 0% |
| Folato alimentare | 36.00 | mcg | ||
| Folato, DFE | 36.00 | mcg_DFE | ||
| Folati, totali | 36.00 | mcg | ||
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.00 | mcg | 2 | 0% |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 39.20 | mg | 60 | 65.3% |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.00 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 0.00 | IU | ||
| Grassi | ||||
| Colesterolo | 0.00 | mg | ||
| Fitosteroli | 61.00 | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi (tot) | 0.66 | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.66 | g | ||
| 20:1 | 0.00 | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| Acidi grassi, polinsaturi (tot) | 2.36 | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 2.29 | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.07 | g | ||
| 18:4 | 0.00 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.00 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.00 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.00 | g | ||
| Acidi grassi, saturi (tot) | 2.55 | g | 20 | 12.8% |
| 4:0 | 0.00 | g | ||
| 6:0 | 0.00 | g | ||
| 8:0 | 0.00 | g | ||
| 10:0 | 0.00 | g | ||
| 12:0 | 0.00 | g | ||
| 14:0 | 0.02 | g | ||
| 16:0 | 0.49 | g | ||
| 18:0 | 1.99 | g | ||
| Altro | ||||
| Alcol etilico | 0.00 | g | ||
| Caffeina | 0.00 | mg | ||
| Teobromina | 0.00 | mg | ||
Fonte: USDA
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