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Ostrica: Calorie e valori nutrizionali

Per 100 grammi

Calorie Acqua Proteine Grassi Carboidrati Fibre % ed
6885.167.052.463.910100
Inserisci la quantità per il calcolo proporzionato gr.

Grassi
Grassi saturi 0.772 g
Grassi monoinsaturi 0.314 g
Grassi polinsaturi 0.968 g
Grassi trans g
Colesterolo 53 mg
Minerali
Calcio 45 mg
Sodio 211 mg
Ferro 6.66 mg
Magnesio 47 mg
Fosforo 135 mg
Potassio 156 mg
Manganese 0.367 mg
Selenio 63.7 mcg
Vitamine
Vitamina A 30 mcg
Vitamina B1 0.1 mg
Vitamina B2 0.095 mg
Vitamina PP 1.38 mg
Vitamina B5 0.185 mg
Vitamina B6 0.062 mg
Vitamina B12 19.46 mcg
Vitamina C 3.7 mg
Vitamina D 320 IU
Vitamina E 0.85 mg
Vitamina K 0.1 mcg
Folati 10 mcg
Altro
Zuccheri 0 g
Saccarosio g
Fruttosio g
Lattosio 0 g
Maltosio 0 g
Alcol etilico 0 g
Caffeina 0 mg
Teobromina 0 mg

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