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Acciuga o alice: Calorie e valori nutrizionali

Per 100 grammi

Calorie Acqua Proteine Grassi Carboidrati Fibre % ed
13173.3720.354.8400100
Inserisci la quantità per il calcolo proporzionato gr.

Grassi
Grassi saturi 1.282 g
Grassi monoinsaturi 1.182 g
Grassi polinsaturi 1.637 g
Grassi trans g
Colesterolo 60 mg
Minerali
Calcio 147 mg
Sodio 104 mg
Ferro 3.25 mg
Magnesio 41 mg
Fosforo 174 mg
Potassio 383 mg
Manganese 0.07 mg
Selenio 36.5 mcg
Vitamine
Vitamina A 15 mcg
Vitamina B1 0.055 mg
Vitamina B2 0.256 mg
Vitamina PP 14.024 mg
Vitamina B5 0.645 mg
Vitamina B6 0.143 mg
Vitamina B12 0.62 mcg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D IU
Vitamina E 0.57 mg
Vitamina K 0.1 mcg
Folati 9 mcg
Altro
Zuccheri 0 g
Saccarosio g
Fruttosio g
Lattosio 0 g
Maltosio 0 g
Alcol etilico 0 g
Caffeina 0 mg
Teobromina 0 mg

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Usato nelle seguenti ricette:
4 Involtini di pesce spada
4 Spaghetti acciughe e capperi

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