Dolci al cucchiaio, calorie e valori nutrizionali
Lista alimenti
- Creme caramel 145 kcal
- Mousse al cioccolato 225 kcal
Tabella dei valori nutrizionali medi della categoria
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 185.00 | kcal | 2000 | |
| Calorie | 775.00 | kj | ||
| Grassi | 10.02 | g | 70 | |
| Carboidrati | 19.43 | g | 270 | |
| Proteine | 4.34 | g | 50 | |
| Fibre | 0.30 | g | 25 | |
| Zuccheri | 18.98 | g | 90 | |
| Acqua | 65.50 | g | ||
| Ceneri | 0.69 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 89.50 | mg | 800 | |
| Sodio | 45.50 | mg | 2400 | |
| Fosforo | 106.50 | mg | 800 | |
| Potassio | 130.50 | mg | ||
| Ferro | 0.47 | mg | 14 | |
| Magnesio | 14.50 | mg | 300 | |
| Zinco | 0.55 | mg | 10 | |
| Rame | 0.05 | mg | 1.2 | |
| Manganese | 0.03 | mg | 10 | |
| Selenio | 8.05 | mcg | 55 | |
| Vitamine | ||||
| Retinolo (Vit. A) | 91.50 | mcg | 800 | |
| Vitamina A, IU | 335.00 | IU | ||
| Vitamina A, RAE | 93.00 | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.04 | mg | 1.4 | |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.21 | mg | 1.6 | |
| Niacina (Vit. B3) | 0.11 | mg | 18 | |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.52 | mg | 6 | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.05 | mg | 2 | |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 0.00 | mcg | 200 | |
| Folato alimentare | 12.00 | mcg | ||
| Folato, DFE | 12.00 | mcg_DFE | ||
| Folati, totali | 12.00 | mcg | ||
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.42 | mcg | 2 | |
| Vitamina B-12, aggiunta | 0.00 | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.05 | mg | 60 | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.37 | mg | 10 | |
| Vitamina E, aggiunta | 0.00 | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 0.90 | mcg | 150 | |
| Carotene, beta | 16.00 | mcg | ||
| Carotene, alfa | 1.50 | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 2.50 | mcg | ||
| Licopene | 0.00 | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 79.50 | mcg | ||
| Grassi | ||||
| Colesterolo | 115.00 | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 3.15 | g | ||
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.64 | g | ||
| Acidi grassi, saturi | 5.48 | g | 20 | |
| Altro | ||||
| Alcol etilico | 0.00 | g | ||
| Caffeina | 3.50 | mg | ||
| Teobromina | 22.50 | mg | ||
| 4:0 | 0.18 | g | ||
| 6:0 | 0.13 | g | ||
| 8:0 | 0.09 | g | ||
| 10:0 | 0.15 | g | ||
| 12:0 | 0.16 | g | ||
| 13:0 | 0.00 | g | ||
| 14:0 | 0.61 | g | ||
| 15:0 | 0.00 | g | ||
| 16:0 | 2.56 | g | ||
| 17:0 | 0.00 | g | ||
| 18:0 | 1.50 | g | ||
| 20:0 | 0.00 | g | ||
| 22:0 | 0.00 | g | ||
| 24:0 | 0.00 | g | ||
| 14:1 | 0.00 | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.16 | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 2.91 | g | ||
| 20:1 | 0.01 | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.00 | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.48 | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.12 | g | ||
| 18:4 | 0.00 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.03 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.00 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.00 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.01 | g | ||