Yogurt aromatizzato con frutta: Calorie e valori nutrizionali

Yogurt aromatizzato con frutta

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Quantità: 100 g

Calorie: 99 kcal

Grassi: 1.15 g

Carboidrati: 18.64 g

Proteine: 3.98 g

Fibre: 0 g

Acqua: 75.3 g

Composizione in macronutrienti

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Principali

Calorie: 99 kcal

Calorie: 415 kj

Grassi: 1.15 g

Carboidrati: 18.64 g

Proteine: 3.98 g

Fibre: 0 g

Zuccheri: 18.64 g

Acqua: 75.3 g

Ceneri: 0.93 g

Minerali

Calcio: 138 mg

Sodio: 53 mg

Fosforo: 109 mg

Potassio: 177 mg

Ferro: 0.06 mg

Magnesio: 13 mg

Zinco: 0.67 mg

Rame: 0.079 mg

Fluoro: 9 mcg

Manganese: 0.064 mg

Selenio: 2.8 mcg

Vitamine

Retinolo (Vit. A): 11 mcg

Vitamina A, IU: 40 IU

Vitamina A, RAE: 11 mcg_RAE

Tiamina (Vit. B1): 0.034 mg

Riboflavina (Vit. B2): 0.162 mg

Niacina (Vit. B3): 0.086 mg

Acido Pantotenico (Vit. B5): 0.446 mg

Piridossina (Vit. B6): 0.037 mg

Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina): 0 mcg

Folato alimentare: 9 mcg

Folato, DFE: 9 mcg_DFE

Folati, totali: 9 mcg

Cobalamina (Vit. B12): 0.43 mcg

Vitamina B-12, aggiunta: 0 mcg

Acido ascorbico (Vit. C): 0.6 mg

Vitamina D (D2+D3): 0 mcg

Vitamina D3: 0 mcg

Colecalcifenolo (Vit. D): 1 IU

Alpha-tocoferolo (Vit. E): 0.02 mg

Vitamina E, aggiunta: 0 mg

Fillochinone (Vit. K): 0.1 mcg

Colina totale (Vit. J): 15.2 mg

Carotene, beta: 2 mcg

Carotene, alfa: 0 mcg

Criptoxantina, beta: 0 mcg

Licopene: 0 mcg

Luteina + zeaxantina: 0 mcg

Grassi

Acidi grassi, monoinsaturi: 0.316 g

Acidi grassi, polinsaturi: 0.033 g

Acidi grassi, saturi: 0.742 g

Colesterolo: 5 mg

Amminoacidi

Acido aspartico: 0.316 g

Acido glutammico: 0.779 g

Alanina: 0.17 g

Arginina: 0.12 g

Cisteina: 0.036 g

Fenilalanina: 0.217 g

Glicina: 0.096 g

Isoleucina: 0.217 g

Istidina: 0.099 g

Leucina: 0.401 g

Lisina: 0.357 g

Metionina: 0.117 g

Prolina: 0.472 g

Serina: 0.246 g

Tirosina: 0.201 g

Treonina: 0.163 g

Triptofano: 0.022 g

Valina: 0.329 g

Altro

Alcol etilico: 0 g

Caffeina: 0 mg

Teobromina: 0 mg

Grassi saturi

4:0: 0.034 g

6:0: 0.023 g

8:0: 0.015 g

10:0: 0.033 g

12:0: 0.039 g

14:0: 0.121 g

16:0: 0.313 g

18:0: 0.112 g

Grassi monoinsaturi

16:1 indifferenziato: 0.025 g

18:1 indifferenziato: 0.263 g

20:1: 0 g

22:1 indifferenziato: 0 g

Grassi polinsaturi

18:2 indifferenziato: 0.023 g

18:3 indifferenziato: 0.01 g

18:4: 0 g

20:4 indifferenziato: 0 g

20:5 n-3: 0 g

22:5 n-3: 0 g

22:6 n-3: 0 g