Pomodori da insalata: Calorie e valori nutrizionali

Pomodori da insalata

Sei in > Valori nutrizionali > Verdura > Pomodori > Pomodori da insalata

Quantità: 100 g

Calorie: 23 kcal

Grassi: 0.2 g

Carboidrati: 5.1 g

Proteine: 1.2 g

Fibre: 1.1 g

Acqua: 93 g

Composizione in macronutrienti

Confronta con del sito o con i valori medi della categoria

Principali

Calorie: 23 kcal

Calorie: 95 kj

Grassi: 0.2 g

Carboidrati: 5.1 g

Proteine: 1.2 g

Fibre: 1.1 g

Zuccheri: 4 g

Acqua: 93 g

Ceneri: 0.5 g

Minerali

Calcio: 13 mg

Sodio: 13 mg

Fosforo: 28 mg

Potassio: 204 mg

Ferro: 0.51 mg

Magnesio: 10 mg

Zinco: 0.07 mg

Rame: 0.09 mg

Manganese: 0.1 mg

Selenio: 0.4 mcg

Vitamine

Retinolo (Vit. A): 0 mcg

Vitamina A, IU: 642 IU

Vitamina A, RAE: 32 mcg_RAE

Tiamina (Vit. B1): 0.06 mg

Riboflavina (Vit. B2): 0.04 mg

Niacina (Vit. B3): 0.5 mg

Acido Pantotenico (Vit. B5): 0.5 mg

Piridossina (Vit. B6): 0.081 mg

Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina): 0 mcg

Folato alimentare: 9 mcg

Folato, DFE: 9 mcg_DFE

Folati, totali: 9 mcg

Cobalamina (Vit. B12): 0 mcg

Vitamina B-12, aggiunta: 0 mcg

Acido ascorbico (Vit. C): 23.4 mg

Vitamina D (D2+D3): 0 mcg

Colecalcifenolo (Vit. D): 0 IU

Alpha-tocoferolo (Vit. E): 0.38 mg

Vitamina E, aggiunta: 0 mg

Fillochinone (Vit. K): 10.1 mcg

Colina totale (Vit. J): 8.6 mg

Carotene, beta: 346 mcg

Carotene, alfa: 78 mcg

Criptoxantina, beta: 0 mcg

Licopene: 0 mcg

Luteina + zeaxantina: 0 mcg

Grassi

Acidi grassi, monoinsaturi: 0.03 g

Acidi grassi, polinsaturi: 0.081 g

Acidi grassi, saturi: 0.028 g

Colesterolo: 0 mg

Amminoacidi

Acido aspartico: 0.166 g

Acido glutammico: 0.442 g

Alanina: 0.034 g

Arginina: 0.029 g

Cisteina: 0.016 g

Fenilalanina: 0.031 g

Glicina: 0.03 g

Isoleucina: 0.029 g

Istidina: 0.018 g

Leucina: 0.044 g

Lisina: 0.044 g

Metionina: 0.01 g

Prolina: 0.023 g

Serina: 0.032 g

Tirosina: 0.021 g

Treonina: 0.03 g

Triptofano: 0.009 g

Valina: 0.031 g

Altro

Alcol etilico: 0 g

Caffeina: 0 mg

Teobromina: 0 mg

Grassi saturi

4:0: 0 g

6:0: 0 g

8:0: 0 g

10:0: 0 g

12:0: 0 g

14:0: 0 g

16:0: 0.02 g

18:0: 0.007 g

Grassi monoinsaturi

16:1 indifferenziato: 0.001 g

18:1 indifferenziato: 0.029 g

20:1: 0 g

22:1 indifferenziato: 0 g

Grassi polinsaturi

18:2 indifferenziato: 0.078 g

18:3 indifferenziato: 0.003 g

18:4: 0 g

20:4 indifferenziato: 0 g

20:5 n-3: 0 g

22:5 n-3: 0 g

22:6 n-3: 0 g