Confronto calorie

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Pomodori da insalata

Pomodori pelati in scatola

Includi alimenti di marca
Proprietà Pomodori da insalata Pomodori pelati in scatola U.d.m
Principali      
Calorie 23 17 kcal
Calorie 95 72 kj
Grassi 0.2 0.13 g
Carboidrati 5.1 4 g
Proteine 1.2 0.78 g
Fibre 1.1 1 g
Zuccheri 4 2.38 g
Acqua 93 94.28 g
Amido g
Ceneri 0.5 0.81 g
Minerali      
Calcio 13 31 mg
Sodio 13 10 mg
Fosforo 28 19 mg
Potassio 204 188 mg
Ferro 0.51 0.97 mg
Magnesio 10 11 mg
Zinco 0.07 0.14 mg
Rame 0.09 0.069 mg
Fluoro 5.1 mcg
Manganese 0.1 0.077 mg
Selenio 0.4 0.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 642 117 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 32 6 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.06 0.045 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.04 0.055 mg
Niacina (Vit. B3) 0.5 0.712 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.5 0.118 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.081 0.111 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 9 8 mcg
Folato, DFE 9 8 mcg_DFE
Folati, totali 9 8 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 23.4 9.3 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.38 0.68 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 10.1 2.9 mcg
Colina totale (Vit. J) 8.6 7 mg
Carotene, beta 346 70 mcg
Carotene, alfa 78 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene 2767 mcg
Luteina + zeaxantina 86 mcg
Tocoferolo beta 0.01 mg
Tocoferolo gamma 0.05 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.03 0.021 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.081 0.052 g
Acidi grassi, saturi 0.028 0.018 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.166 0.162 g
Acido glutammico 0.442 0.476 g
Alanina 0.034 0.034 g
Arginina 0.029 0.024 g
Cisteina 0.016 0.008 g
Fenilalanina 0.031 0.029 g
Glicina 0.03 0.02 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.029 0.023 g
Istidina 0.018 0.016 g
Leucina 0.044 0.029 g
Lisina 0.044 0.029 g
Metionina 0.01 0.008 g
Prolina 0.023 0.016 g
Serina 0.032 0.025 g
Tirosina 0.021 0.019 g
Treonina 0.03 0.044 g
Triptofano 0.009 0.008 g
Valina 0.031 0.017 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 1.1 g
Fruttosio 1.27 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.01 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.02 0.013 g
17:0 g
18:0 0.007 0.005 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.029 0.02 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.078 0.05 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.003 0.002 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g