Filetto di maiale cotto: Calorie e valori nutrizionali

Calorie e valori nutrizionali
di ricette e alimenti

Filetto di maiale cotto

aggiungi ai favoriti

Sei in > Valori nutrizionali > Suino > Carne > Filetto di maiale cotto

Quantità: 100 g

bottone calcola

Calorie: 143 kcal

Grassi: 3.51 g

Carboidrati: 0 g

Proteine: 26.17 g

Fibre: 0 g

Acqua: 69.45 g

Composizione in macronutrienti

grafico alimento

Confronta con del sito o con i valori medi della categoria

Principali

Calorie: 143 kcal

Calorie: 600 kj

Grassi: 3.51 g

Carboidrati: 0 g

Proteine: 26.17 g

Fibre: 0 g

Zuccheri: 0 g

Acqua: 69.45 g

Ceneri: 1.21 g

Minerali

Calcio: 6 mg

Sodio: 57 mg

Fosforo: 267 mg

Potassio: 421 mg

Ferro: 1.15 mg

Magnesio: 29 mg

Zinco: 2.42 mg

Rame: 0.111 mg

Manganese: 0.013 mg

Selenio: 38.2 mcg

Vitamine

Retinolo (Vit. A): 0 mcg

Vitamina A, IU: 0 IU

Betaina: 4.3 mg

Vitamina A, RAE: 0 mcg_RAE

Tiamina (Vit. B1): 0.95 mg

Riboflavina (Vit. B2): 0.387 mg

Niacina (Vit. B3): 7.432 mg

Acido Pantotenico (Vit. B5): 1.012 mg

Piridossina (Vit. B6): 0.739 mg

Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina): 0 mcg

Folato alimentare: 0 mcg

Folato, DFE: 0 mcg_DFE

Folati, totali: 0 mcg

Cobalamina (Vit. B12): 0.57 mcg

Vitamina B-12, aggiunta: 0 mcg

Acido ascorbico (Vit. C): 0 mg

Vitamina D (D2+D3): 0.2 mcg

Vitamina D3: 0.2 mcg

Colecalcifenolo (Vit. D): 10 IU

Alpha-tocoferolo (Vit. E): 0.08 mg

Vitamina E, aggiunta: 0 mg

Fillochinone (Vit. K): 0 mcg

Colina totale (Vit. J): 88.9 mg

Carotene, beta: 0 mcg

Carotene, alfa: 0 mcg

Criptoxantina, beta: 0 mcg

Licopene: 0 mcg

Luteina + zeaxantina: 0 mcg

Tocoferolo beta: 0 mg

Tocoferolo gamma: 0.01 mg

Tocoferolo delta: 0 mg

Grassi

Acidi grassi, monoinsaturi: 1.334 g

Acidi grassi, polinsaturi: 0.506 g

Acidi grassi, saturi: 1.198 g

Acidi grassi, trans: 0.033 g

Acidi grassi, trans-monoenoici: 0.021 g

Acidi grassi, trans-polienoico: 0.012 g

Colesterolo: 73 mg

Amminoacidi

Acido aspartico: 2.56 g

Acido glutammico: 4.177 g

Alanina: 1.536 g

Arginina: 1.741 g

Cisteina: 0.302 g

Fenilalanina: 1.1 g

Glicina: 1.179 g

Idrossiprolina: 0.067 g

Isoleucina: 1.288 g

Istidina: 1.13 g

Leucina: 2.229 g

Lisina: 2.427 g

Metionina: 0.721 g

Prolina: 1.058 g

Serina: 1.131 g

Tirosina: 0.996 g

Treonina: 1.175 g

Triptofano: 0.275 g

Valina: 1.367 g

Altro

Alcol etilico: 0 g

Caffeina: 0 mg

Teobromina: 0 mg

Grassi saturi

4:0: 0 g

6:0: 0 g

8:0: 0 g

10:0: 0 g

12:0: 0 g

14:0: 0.039 g

15:0: 0 g

16:0: 0.735 g

17:0: 0.011 g

18:0: 0.411 g

20:0: 0.001 g

22:0: 0 g

Grassi monoinsaturi

14:1: 0 g

15:1: 0 g

16:1 indifferenziato: 0.08 g

17:1: 0 g

18:1 c: 1.213 g

18:1 indifferenziato: 1.234 g

18:1 t: 0.021 g

20:1: 0.02 g

22:1 indifferenziato: 0 g

Grassi polinsaturi

18:2 indifferenziato: 0.423 g

18:2 n-6 c,c: 0.411 g

18:2 t,t: 0.012 g

18:3 indifferenziato: 0.013 g

18:3 n-3 c,c,c: 0.013 g

18:3 n-6 c,c,c: 0 g

18:4: 0 g

20:2 n-6 c,c: 0.013 g

20:3 indifferenziato: 0 g

20:4 indifferenziato: 0.057 g

20:5 n-3: 0 g

22:5 n-3: 0 g

22:6 n-3: 0 g

Ricette con Filetto di maiale cotto

Arista di maiale all'aneto

Copyright 2013 Ricette e Calorie, Tutti i diritti riservati. Condizioni | Privacy | Contattaci

(Questo sito fornisce idee e consigli culinari e nutrizionali, ma non va in nessun modo inteso come sostituto del medico o del nutrizionista)
Ricette e calorie ® 2013 ricette-calorie.com - Tutti i diritti riservati. Realizzato da: ProWeb - P.IVA 02701490217